Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

chleb mazowiecki 

kalorie:268kCal

chleb mazowiecki: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma chleb mazowiecki w
g
Węglowodany:56.3 g
Białko:6.3 g
Tłuszcze:1.4 g
Cholesterol:1.0 mg
Sód:394.00 mg
Błonnik:4.6 g
Gluten:2.0 mg
Index glikemiczny:69

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma chleb mazowiecki wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: chleb mazowiecki

  • Węglowodany:56.30 g
  • Skrobia:49.90 g
  • Błonnik:4.60 g
  • Cukry:0.80 g
  • Sacharoza:0.80 g
  • Gluten:2.00 
  • Cholesterol:1.00 mg
  • Woda:34.40 g
  • Wapń:16.00 mg
  • Żelazo:1.30 mg
  • Magnez:29.00 mg
  • Fosfor:98.00 mg
  • Potas:140.00 mg
  • Sód:394.00 mg
  • Cynk:1.12 mg
  • Miedź:0.12 mg
  • Mangan:0.66 mg
  • Selen:28.20 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.53 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.18 mg
  • Witamina b2:0.08 mg
  • Witamina b3:0.85 mg
  • Witamina b5:0.39 mg
  • Witamina b6:0.11 mg
  • Witamina b12:0.03 mcg
  • Popiół:1.60 g
  • Folate, total:29.40 mcg
  • Kwas foliowy:138.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:69.00 
  • Kalorie [kcal]:268.00 kcal
  • Białko:6.30 g
  • Tryptofan:0.06 g
  • Treonina:0.20 g
  • Izoleucyna:0.28 g
  • Leucyna:0.42 g
  • Lizyna:0.16 g
  • Metionina:0.12 g
  • Fenyloalanina:0.30 g
  • Walina:0.33 g
  • Tyrozyna:0.20 g
  • Histydyna:0.13 g
  • Arginina:0.29 g
  • Cystyna:0.17 g
  • Seryna:0.31 g
  • Alanina:0.25 g
  • Glicyna:0.29 g
  • Kwas glutaminowy:1.74 g
  • Prolina:0.66 g
  • Kwas asparaginowy:0.38 g
  • Tłuszcze:1.40 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.19 g
  • 20:0:0.01 g
  • 16:0:0.17 g
  • 18:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.15 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.14 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.14 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.59 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.54 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij