Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

chleb zakopiański 

kalorie:279kCal

chleb zakopiański: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma chleb zakopiański w
g
Węglowodany:57.9 g
Białko:6.8 g
Tłuszcze:1.9 g
Cholesterol:2.0 mg
Sód:404.00 mg
Błonnik:4.7 g
Gluten:2.0 mg
Index glikemiczny:69

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma chleb zakopiański wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: chleb zakopiański

  • Węglowodany:57.90 g
  • Skrobia:49.20 g
  • Błonnik:4.70 g
  • Cukry:2.60 g
  • Sacharoza:1.20 g
  • Laktoza:1.40 g
  • Gluten:2.00 
  • Cholesterol:2.00 mg
  • Woda:31.70 g
  • Wapń:52.00 mg
  • Żelazo:1.30 mg
  • Magnez:32.00 mg
  • Fosfor:122.00 mg
  • Potas:185.00 mg
  • Sód:404.00 mg
  • Cynk:1.23 mg
  • Miedź:0.13 mg
  • Mangan:0.76 mg
  • Selen:30.90 mcg
  • Witamina a (rae):7.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:4.00 mcg
  • Retinol:7.00 mcg
  • Witamina d:0.40 IU
  • Witamina e:0.51 mg
  • Witamina c:0.40 mg
  • Witamina b1:0.18 mg
  • Witamina b2:0.13 mg
  • Witamina b3:0.80 mg
  • Witamina b5:0.44 mg
  • Witamina b6:0.11 mg
  • Witamina b12:0.11 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.70 g
  • Folate, total:28.90 mcg
  • Kwas foliowy:111.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:69.00 
  • Kalorie [kcal]:279.00 kcal
  • Białko:6.80 g
  • Tryptofan:0.07 g
  • Treonina:0.23 g
  • Izoleucyna:0.32 g
  • Leucyna:0.46 g
  • Lizyna:0.25 g
  • Metionina:0.14 g
  • Fenyloalanina:0.33 g
  • Walina:0.38 g
  • Tyrozyna:0.23 g
  • Histydyna:0.15 g
  • Arginina:0.31 g
  • Cystyna:0.17 g
  • Seryna:0.34 g
  • Alanina:0.26 g
  • Glicyna:0.27 g
  • Kwas glutaminowy:1.76 g
  • Prolina:0.69 g
  • Kwas asparaginowy:0.44 g
  • Tłuszcze:1.90 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.53 g
  • 10:0:0.01 g
  • 12:0:0.02 g
  • 14:0:0.06 g
  • 15:0:0.01 g
  • 16:0:0.31 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:0.07 g
  • 4:0:0.02 g
  • 6:0:0.01 g
  • 8:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.33 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.29 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.29 g
  • 14:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.02 g
  • 17:1:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.60 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.53 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.07 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij