Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

chleb żytni, razowy na miodzie 

kalorie:239kCal

chleb żytni, razowy na miodzie: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma chleb żytni, razowy na miodzie w
g
Węglowodany:54.2 g
Białko:5.3 g
Tłuszcze:1.6 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:347.00 mg
Błonnik:5.4 g
Gluten:2.0 mg
Index glikemiczny:58

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma chleb żytni, razowy na miodzie wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: chleb żytni, razowy na miodzie

  • Węglowodany:54.20 g
  • Skrobia:33.30 g
  • Błonnik:5.40 g
  • Cukry:4.90 g
  • Sacharoza:4.90 g
  • Gluten:2.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:37.20 g
  • Wapń:24.00 mg
  • Żelazo:2.10 mg
  • Magnez:57.00 mg
  • Fosfor:187.00 mg
  • Potas:260.00 mg
  • Sód:347.00 mg
  • Cynk:2.37 mg
  • Miedź:0.22 mg
  • Mangan:2.55 mg
  • Selen:36.60 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.80 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.17 mg
  • Witamina b2:0.10 mg
  • Witamina b3:0.62 mg
  • Witamina b5:0.55 mg
  • Witamina b6:0.15 mg
  • Witamina b12:0.01 mcg
  • Popiół:1.70 g
  • Folate, total:26.40 mcg
  • Kwas foliowy:50.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:58.00 
  • Kalorie [kcal]:239.00 kcal
  • Białko:5.30 g
  • Tryptofan:0.05 g
  • Treonina:0.18 g
  • Izoleucyna:0.23 g
  • Leucyna:0.34 g
  • Lizyna:0.18 g
  • Metionina:0.10 g
  • Fenyloalanina:0.24 g
  • Walina:0.32 g
  • Tyrozyna:0.18 g
  • Histydyna:0.14 g
  • Arginina:0.27 g
  • Cystyna:0.16 g
  • Seryna:0.23 g
  • Alanina:0.25 g
  • Glicyna:0.25 g
  • Kwas glutaminowy:1.22 g
  • Prolina:0.51 g
  • Kwas asparaginowy:0.44 g
  • Tłuszcze:1.60 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.21 g
  • 16:0:0.20 g
  • 18:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.27 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.26 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.25 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.73 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.62 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.11 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij