Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

chleb żytni, starogardzki 

kalorie:210kCal

chleb żytni, starogardzki: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma chleb żytni, starogardzki w
g
Węglowodany:52.1 g
Białko:4.2 g
Tłuszcze:1.3 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:409.00 mg
Błonnik:4.2 g
Gluten:2.0 mg
Index glikemiczny:59

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma chleb żytni, starogardzki wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: chleb żytni, starogardzki

  • Węglowodany:52.10 g
  • Skrobia:44.30 g
  • Błonnik:4.20 g
  • Cukry:1.50 g
  • Sacharoza:1.50 g
  • Gluten:2.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:41.00 g
  • Wapń:15.00 mg
  • Żelazo:1.00 mg
  • Magnez:24.00 mg
  • Fosfor:78.00 mg
  • Potas:128.00 mg
  • Sód:409.00 mg
  • Cynk:1.01 mg
  • Miedź:0.12 mg
  • Mangan:0.78 mg
  • Selen:27.90 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.40 mg
  • Witamina c:0.40 mg
  • Witamina b1:0.14 mg
  • Witamina b2:0.08 mg
  • Witamina b3:0.72 mg
  • Witamina b5:0.30 mg
  • Witamina b6:0.09 mg
  • Witamina b12:0.04 mcg
  • Popiół:1.40 g
  • Folate, total:22.30 mcg
  • Kwas foliowy:66.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:59.00 
  • Kalorie [kcal]:210.00 kcal
  • Białko:4.20 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.14 g
  • Izoleucyna:0.21 g
  • Leucyna:0.26 g
  • Lizyna:0.14 g
  • Metionina:0.09 g
  • Fenyloalanina:0.22 g
  • Walina:0.23 g
  • Tyrozyna:0.14 g
  • Histydyna:0.10 g
  • Arginina:0.21 g
  • Cystyna:0.12 g
  • Seryna:0.20 g
  • Alanina:0.17 g
  • Glicyna:0.16 g
  • Kwas glutaminowy:1.04 g
  • Prolina:0.42 g
  • Kwas asparaginowy:0.31 g
  • Tłuszcze:1.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.17 g
  • 16:0:0.16 g
  • 18:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.24 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.23 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.22 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.57 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.48 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.09 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij