Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

chleb pita, razowa 

kalorie:266kCal

chleb pita, razowa: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma chleb pita, razowa w
g
Węglowodany:55.0 g
Białko:9.8 g
Tłuszcze:2.6 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:532.00 mg
Błonnik:7.4 g
Index glikemiczny:53

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma chleb pita, razowa wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: chleb pita, razowa

  • Węglowodany:55.00 g
  • Błonnik:7.40 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:30.60 g
  • Wapń:15.00 mg
  • Żelazo:3.06 mg
  • Magnez:69.00 mg
  • Fosfor:180.00 mg
  • Potas:170.00 mg
  • Sód:532.00 mg
  • Cynk:1.52 mg
  • Miedź:0.29 mg
  • Mangan:1.74 mg
  • Selen:44.00 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:0.91 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.34 mg
  • Witamina b2:0.08 mg
  • Witamina b3:2.84 mg
  • Witamina b5:0.83 mg
  • Witamina b6:0.26 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:2.00 g
  • Witamina a, iu:0.00 IU
  • Energia:1,113.00 kj
  • Folate, total:35.00 mcg
  • Kwas foliowy:35.00 mcg_DFE
  • Folate, food:35.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:53.00 
  • Kalorie [kcal]:266.00 kcal
  • Białko:9.80 g
  • Tryptofan:0.15 g
  • Treonina:0.28 g
  • Izoleucyna:0.37 g
  • Leucyna:0.67 g
  • Lizyna:0.26 g
  • Metionina:0.15 g
  • Fenyloalanina:0.47 g
  • Walina:0.44 g
  • Tyrozyna:0.29 g
  • Histydyna:0.23 g
  • Arginina:0.46 g
  • Cystyna:0.23 g
  • Seryna:0.47 g
  • Alanina:0.34 g
  • Glicyna:0.39 g
  • Kwas glutaminowy:3.15 g
  • Prolina:1.05 g
  • Kwas asparaginowy:0.49 g
  • Tłuszcze:2.60 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.41 g
  • 10:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.00 g
  • 16:0:0.37 g
  • 18:0:0.02 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.35 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.31 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.31 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.05 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.00 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij