Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

chleb chrupki, pełnoziarnisty, Wasa 3 Zboża (Wasa)

kalorie:325kCal

chleb chrupki, pełnoziarnisty, Wasa 3 Zboża: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma chleb chrupki, pełnoziarnisty, Wasa 3 Zboża w
g
Węglowodany:60.0 g
Białko:11.0 g
Tłuszcze:4.4 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:500.00 mg
Błonnik:16.5 g
Index glikemiczny:40

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma chleb chrupki, pełnoziarnisty, Wasa 3 Zboża wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: chleb chrupki, pełnoziarnisty, Wasa 3 Zboża

  • Węglowodany:60.00 g
  • Błonnik:16.50 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:5.00 g
  • Wapń:115.00 mg
  • Żelazo:4.50 mg
  • Magnez:170.00 mg
  • Fosfor:516.50 mg
  • Potas:60.00 mg
  • Sód:500.00 mg
  • Cynk:3.50 mg
  • Miedź:0.60 mg
  • Mangan:5.34 mg
  • Selen:35.06 mcg
  • Witamina a (rae):240.80 mcg_RAE
  • Witamina e:1.37 mg
  • Witamina b1:0.40 mg
  • Witamina b2:0.28 mg
  • Witamina b3:4.65 mg
  • Witamina b5:0.84 mg
  • Witamina b6:0.55 mg
  • Folate, total:106.55 mcg
  • Kwas foliowy:106.55 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:40.00 
  • Kalorie [kcal]:325.00 kcal
  • Białko:11.00 g
  • Tryptofan:0.16 g
  • Treonina:0.41 g
  • Izoleucyna:0.46 g
  • Leucyna:0.75 g
  • Lizyna:0.39 g
  • Metionina:0.23 g
  • Fenyloalanina:0.49 g
  • Walina:0.62 g
  • Tłuszcze:4.40 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.70 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.20 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.60 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij