Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

gołąbki  

kalorie:112kCal

gołąbki : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma gołąbki w
g
Węglowodany:7.3 g
Białko:3.9 g
Tłuszcze:8.0 g
Cholesterol:13.3 mg
Sód:215.78 mg
Błonnik:1.3 g
Index glikemiczny:51

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma gołąbki wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: gołąbki

  • Węglowodany:7.33 g
  • Błonnik:1.34 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:13.26 mg
  • Woda:79.92 g
  • Wapń:28.80 mg
  • Żelazo:0.54 mg
  • Magnez:7.29 mg
  • Fosfor:38.86 mg
  • Potas:84.13 mg
  • Sód:215.78 mg
  • Cynk:0.58 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.16 mg
  • Selen:4.89 mcg
  • Witamina a (rae):3.88 mcg_RAE
  • Witamina e:0.88 mg
  • Witamina c:12.89 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.07 mg
  • Witamina b3:0.68 mg
  • Witamina b5:0.15 mg
  • Witamina b6:0.08 mg
  • Witamina b12:0.11 mcg
  • Folate, total:11.17 mcg
  • Kwas foliowy:11.17 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:51.00 
  • Kalorie [kcal]:112.00 kcal
  • Białko:3.89 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.12 g
  • Izoleucyna:0.12 g
  • Leucyna:0.18 g
  • Lizyna:0.16 g
  • Metionina:0.06 g
  • Fenyloalanina:0.11 g
  • Walina:0.13 g
  • Tłuszcze:8.01 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.22 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.64 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.60 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij