Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pierogi z mięsem  

kalorie:257kCal

pierogi z mięsem : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pierogi z mięsem w
g
Węglowodany:25.4 g
Białko:13.1 g
Tłuszcze:10.7 g
Cholesterol:59.1 mg
Sód:369.73 mg
Błonnik:1.1 g
Gluten:0.7 mg
Index glikemiczny:88

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pierogi z mięsem wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pierogi z mięsem

  • Węglowodany:25.44 g
  • Skrobia:23.57 g
  • Błonnik:1.11 g
  • Sacharoza:0.07 g
  • Gluten:0.66 
  • Cholesterol:59.10 mg
  • Fitosterole:1.61 mg
  • Woda:48.94 g
  • Wapń:19.89 mg
  • Żelazo:1.22 mg
  • Magnez:15.20 mg
  • Fosfor:106.51 mg
  • Potas:167.02 mg
  • Sód:369.73 mg
  • Cynk:1.63 mg
  • Miedź:0.13 mg
  • Mangan:0.15 mg
  • Selen:19.20 mcg
  • Witamina a (rae):12.64 mcg_RAE
  • Retinol:12.11 mcg
  • Witamina d:2.04 IU
  • Witamina e:0.57 mg
  • Witamina c:0.44 mg
  • Witamina b1:0.11 mg
  • Witamina b2:0.15 mg
  • Witamina b3:2.52 mg
  • Witamina b5:0.66 mg
  • Witamina b6:0.15 mg
  • Witamina b12:0.57 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.51 g
  • Witamina a, iu:0.32 IU
  • Energia:1.81 kj
  • Folate, total:22.97 mcg
  • Kwas foliowy:99.77 mcg_DFE
  • Folate, food:0.02 mcg
  • Indeks glikemiczny:88.00 
  • Kalorie [kcal]:257.00 kcal
  • Białko:13.11 g
  • Tryptofan:0.14 g
  • Treonina:0.52 g
  • Izoleucyna:0.66 g
  • Leucyna:1.03 g
  • Lizyna:0.91 g
  • Metionina:0.32 g
  • Fenyloalanina:0.58 g
  • Walina:0.67 g
  • Tyrozyna:0.42 g
  • Histydyna:0.41 g
  • Arginina:0.81 g
  • Cystyna:0.21 g
  • Seryna:0.60 g
  • Alanina:0.71 g
  • Glicyna:0.66 g
  • Kwas glutaminowy:2.55 g
  • Prolina:0.85 g
  • Kwas asparaginowy:1.06 g
  • Tłuszcze:10.73 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.53 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.02 g
  • 12:0:0.01 g
  • 14:0:0.25 g
  • 15:0:0.02 g
  • 16:0:2.20 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:1.04 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:5.27 g
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.07 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):4.66 g
  • 14:1:0.05 g
  • 15:1:0.02 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.43 g
  • 17:1:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.85 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.73 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.08 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.04 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij