Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pierogi z jabłkami i cynamonem  

kalorie:138kCal

pierogi z jabłkami i cynamonem : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pierogi z jabłkami i cynamonem w
g
Węglowodany:29.6 g
Białko:3.2 g
Tłuszcze:1.0 g
Cholesterol:15.3 mg
Sód:172.51 mg
Błonnik:2.3 g
Gluten:0.5 mg
Index glikemiczny:75

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pierogi z jabłkami i cynamonem wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pierogi z jabłkami i cynamonem

  • Węglowodany:29.57 g
  • Skrobia:17.91 g
  • Błonnik:2.31 g
  • Cukry:4.31 g
  • Sacharoza:4.31 g
  • Gluten:0.50 
  • Cholesterol:15.32 mg
  • Fitosterole:0.11 mg
  • Woda:65.64 g
  • Wapń:14.94 mg
  • Żelazo:0.98 mg
  • Magnez:6.27 mg
  • Fosfor:31.29 mg
  • Potas:94.79 mg
  • Sód:172.51 mg
  • Cynk:0.31 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.37 mg
  • Selen:11.39 mcg
  • Witamina a (rae):12.53 mcg_RAE
  • Retinol:10.13 mcg
  • Witamina e:0.17 mg
  • Witamina c:0.38 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:0.21 mg
  • Witamina b5:0.19 mg
  • Witamina b6:0.03 mg
  • Witamina b12:0.08 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:0.75 g
  • Witamina a, iu:1.11 IU
  • Energia:4.66 kj
  • Folate, total:16.15 mcg
  • Kwas foliowy:73.64 mcg_DFE
  • Folate, food:0.12 mcg
  • Indeks glikemiczny:75.00 
  • Kalorie [kcal]:138.00 kcal
  • Białko:3.24 g
  • Tryptofan:0.03 g
  • Treonina:0.10 g
  • Izoleucyna:0.12 g
  • Leucyna:0.23 g
  • Lizyna:0.12 g
  • Metionina:0.06 g
  • Fenyloalanina:0.16 g
  • Walina:0.14 g
  • Tyrozyna:0.06 g
  • Histydyna:0.08 g
  • Arginina:0.13 g
  • Cystyna:0.10 g
  • Seryna:0.17 g
  • Alanina:0.12 g
  • Glicyna:0.11 g
  • Kwas glutaminowy:0.93 g
  • Prolina:0.33 g
  • Kwas asparaginowy:0.22 g
  • Tłuszcze:1.01 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.21 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.00 g
  • 16:0:0.18 g
  • 18:0:0.02 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.24 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.23 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.23 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.22 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.20 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.01 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij