Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pierogi z wiśniami  

kalorie:144kCal

pierogi z wiśniami : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pierogi z wiśniami w
g
Węglowodany:29.6 g
Białko:4.0 g
Tłuszcze:1.1 g
Cholesterol:18.5 mg
Sód:208.18 mg
Błonnik:1.2 g
Gluten:0.6 mg
Index glikemiczny:77

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pierogi z wiśniami wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pierogi z wiśniami

  • Węglowodany:29.59 g
  • Skrobia:21.63 g
  • Błonnik:1.24 g
  • Cukry:2.12 g
  • Sacharoza:2.12 g
  • Gluten:0.60 
  • Cholesterol:18.50 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:64.63 g
  • Wapń:13.03 mg
  • Żelazo:0.59 mg
  • Magnez:8.00 mg
  • Fosfor:42.10 mg
  • Potas:99.21 mg
  • Sód:208.18 mg
  • Cynk:0.31 mg
  • Miedź:0.09 mg
  • Mangan:0.12 mg
  • Selen:13.73 mcg
  • Witamina a (rae):26.02 mcg_RAE
  • Retinol:12.23 mcg
  • Witamina e:0.16 mg
  • Witamina c:0.22 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.07 mg
  • Witamina b3:0.37 mg
  • Witamina b5:0.26 mg
  • Witamina b6:0.02 mg
  • Witamina b12:0.09 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:0.92 g
  • Witamina a, iu:0.00 IU
  • Energia:0.00 kj
  • Folate, total:20.73 mcg
  • Kwas foliowy:90.16 mcg_DFE
  • Folate, food:0.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:77.00 
  • Kalorie [kcal]:144.00 kcal
  • Białko:4.04 g
  • Tryptofan:0.03 g
  • Treonina:0.12 g
  • Izoleucyna:0.14 g
  • Leucyna:0.26 g
  • Lizyna:0.13 g
  • Metionina:0.07 g
  • Fenyloalanina:0.19 g
  • Walina:0.17 g
  • Tyrozyna:0.07 g
  • Histydyna:0.09 g
  • Arginina:0.16 g
  • Cystyna:0.12 g
  • Seryna:0.20 g
  • Alanina:0.13 g
  • Glicyna:0.13 g
  • Kwas glutaminowy:1.09 g
  • Prolina:0.40 g
  • Kwas asparaginowy:0.53 g
  • Tłuszcze:1.09 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.25 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.00 g
  • 16:0:0.22 g
  • 18:0:0.03 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.33 g
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.32 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.25 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.21 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.04 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij