Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

naleśniki  

kalorie:222kCal

user:Antoinel
autor: user:Antoinel
Ile kalorii i wartości odżywczych ma naleśniki w
g
Węglowodany:35.7 g
Białko:6.5 g
Tłuszcze:5.5 g
Cholesterol:27.9 mg
Sód:29.55 mg
Błonnik:1.2 g
Index glikemiczny:85

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma naleśniki wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: naleśniki

  • Węglowodany:35.71 g
  • Błonnik:1.16 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:27.89 mg
  • Woda:51.78 g
  • Wapń:60.57 mg
  • Żelazo:0.67 mg
  • Magnez:10.68 mg
  • Fosfor:85.06 mg
  • Potas:121.95 mg
  • Sód:29.55 mg
  • Cynk:0.54 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.12 mg
  • Selen:20.95 mcg
  • Witamina a (rae):25.57 mcg_RAE
  • Witamina d:0.18 IU
  • Witamina e:1.21 mg
  • Witamina c:0.45 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.14 mg
  • Witamina b3:0.22 mg
  • Witamina b5:0.45 mg
  • Witamina b6:0.03 mg
  • Witamina b12:0.22 mcg
  • Folate, total:57.00 mcg
  • Kwas foliowy:57.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:85.00 
  • Kalorie [kcal]:222.00 kcal
  • Białko:6.52 g
  • Tryptofan:0.06 g
  • Treonina:0.21 g
  • Izoleucyna:0.27 g
  • Leucyna:0.49 g
  • Lizyna:0.30 g
  • Metionina:0.14 g
  • Fenyloalanina:0.33 g
  • Walina:0.32 g
  • Tłuszcze:5.51 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.98 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.61 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.38 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij