Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

krokiety z kapustą 

kalorie:172kCal

Flickr.com user "deramaenrama"
autor: Flickr.com user "deramaenrama"
Ile kalorii i wartości odżywczych ma krokiety z kapustą w
g
Węglowodany:20.8 g
Białko:3.9 g
Tłuszcze:8.2 g
Cholesterol:15.3 mg
Sód:156.88 mg
Błonnik:1.5 g
Index glikemiczny:82

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma krokiety z kapustą wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: krokiety z kapustą

  • Węglowodany:20.76 g
  • Błonnik:1.48 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:15.34 mg
  • Woda:66.34 g
  • Wapń:42.81 mg
  • Żelazo:0.42 mg
  • Magnez:7.37 mg
  • Fosfor:51.48 mg
  • Potas:100.35 mg
  • Sód:156.88 mg
  • Cynk:0.34 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.11 mg
  • Selen:11.68 mcg
  • Witamina a (rae):15.26 mcg_RAE
  • Witamina d:0.10 IU
  • Witamina e:2.04 mg
  • Witamina c:4.24 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.11 mg
  • Witamina b3:0.16 mg
  • Witamina b5:0.28 mg
  • Witamina b6:0.10 mg
  • Witamina b12:0.12 mcg
  • Folate, total:35.82 mcg
  • Kwas foliowy:35.82 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:82.00 
  • Kalorie [kcal]:172.00 kcal
  • Białko:3.90 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.13 g
  • Izoleucyna:0.16 g
  • Leucyna:0.29 g
  • Lizyna:0.18 g
  • Metionina:0.08 g
  • Fenyloalanina:0.19 g
  • Walina:0.20 g
  • Tłuszcze:8.16 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.92 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:4.34 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:2.35 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij