Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kluski lane na mleku 

kalorie:262kCal

kluski lane na mleku: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kluski lane na mleku w
g
Węglowodany:37.4 g
Białko:11.1 g
Tłuszcze:7.6 g
Cholesterol:23.0 mg
Sód:43.00 mg
Błonnik:0.1 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kluski lane na mleku wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kluski lane na mleku

  • Węglowodany:6.80 g
  • Błonnik:0.10 g
  • Cholesterol:23.00 mg
  • Woda:50.30 g
  • Wapń:232.00 mg
  • Żelazo:4.63 mg
  • Magnez:69.00 mg
  • Fosfor:252.00 mg
  • Potas:544.00 mg
  • Sód:43.00 mg
  • Cynk:2.44 mg
  • Miedź:0.34 mg
  • Mangan:0.10 mg
  • Selen:68.10 mcg
  • Witamina a (rae):21.00 mcg_RAE
  • Retinol:21.00 mcg
  • Witamina e:5.00 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.36 mg
  • Witamina b3:19.90 mg
  • Witamina b5:0.91 mg
  • Witamina b6:0.20 mg
  • Witamina b12:0.88 mcg
  • Popiół:11.10 g
  • Witamina a, iu:70.00 IU
  • Energia:879.00 kj
  • Folate, total:13.00 mcg
  • Kwas foliowy:13.00 mcg_DFE
  • Folate, food:13.00 mcg
  • Kalorie [kcal]:69.00 kcal
  • Białko:3.60 g
  • Tryptofan:0.32 g
  • Treonina:1.27 g
  • Izoleucyna:1.33 g
  • Leucyna:2.35 g
  • Lizyna:2.65 g
  • Metionina:0.86 g
  • Fenyloalanina:1.13 g
  • Walina:1.49 g
  • Tyrozyna:0.98 g
  • Histydyna:0.85 g
  • Arginina:1.73 g
  • Cystyna:0.31 g
  • Seryna:1.18 g
  • Alanina:1.75 g
  • Glicyna:1.39 g
  • Kwas glutaminowy:4.31 g
  • Prolina:1.02 g
  • Kwas asparaginowy:2.96 g
  • Tłuszcze:3.10 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.20 g
  • 10:0:0.00 g
  • 12:0:0.02 g
  • 14:0:0.43 g
  • 16:0:1.33 g
  • 18:0:0.42 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.77 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.11 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.16 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.94 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.59 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:2.56 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.36 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:2.18 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):1.29 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.08 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.76 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.04 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij