Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kluski kładzione 

kalorie:165kCal

kluski kładzione: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kluski kładzione w
g
Węglowodany:33.8 g
Białko:5.1 g
Tłuszcze:1.3 g
Cholesterol:29.0 mg
Sód:12.00 mg
Błonnik:1.2 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kluski kładzione wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kluski kładzione

  • Węglowodany:33.80 g
  • Błonnik:1.20 g
  • Cholesterol:29.00 mg
  • Woda:66.40 g
  • Wapń:11.00 mg
  • Żelazo:1.60 mg
  • Magnez:19.00 mg
  • Fosfor:162.00 mg
  • Potas:307.00 mg
  • Sód:12.00 mg
  • Cynk:1.39 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.03 mg
  • Selen:17.80 mcg
  • Witamina a (rae):9.00 mcg_RAE
  • Retinol:9.00 mcg
  • Witamina d:56.00 IU
  • Witamina e:0.66 mg
  • Witamina c:1.20 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.16 mg
  • Witamina b3:5.16 mg
  • Witamina b5:0.82 mg
  • Witamina b6:0.47 mg
  • Witamina b12:0.30 mcg
  • Zanieczyszczenia: antybiotyki:1.00 
  • Zanieczyszczenia: hormony "tuczące:1.00 
  • Popiół:0.80 g
  • Folate, total:8.00 mcg
  • Kwas foliowy:4.00 mcg_DFE
  • Kalorie [kcal]:165.00 kcal
  • Białko:5.10 g
  • Tryptofan:0.22 g
  • Treonina:0.86 g
  • Izoleucyna:0.85 g
  • Leucyna:1.44 g
  • Lizyna:1.57 g
  • Metionina:0.56 g
  • Fenyloalanina:0.71 g
  • Walina:0.92 g
  • Tyrozyna:0.61 g
  • Histydyna:0.54 g
  • Arginina:1.23 g
  • Cystyna:0.17 g
  • Seryna:0.75 g
  • Alanina:1.18 g
  • Glicyna:1.21 g
  • Kwas glutaminowy:2.88 g
  • Prolina:0.94 g
  • Kwas asparaginowy:1.84 g
  • Tłuszcze:1.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.23 g
  • 20:0:0.08 g
  • 14:0:0.08 g
  • 15:0:0.01 g
  • 16:0:2.34 g
  • 17:0:0.04 g
  • 18:0:0.67 g
  • 8:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:6.44 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:5.82 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.10 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.04 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):5.68 g
  • 14:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.58 g
  • 17:1:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:2.93 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:2.70 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.11 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.12 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.11 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij