Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

ciasto naleśnikowe bez piany 

kalorie:174kCal

ciasto naleśnikowe bez piany: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma ciasto naleśnikowe bez piany w
g
Węglowodany:28.4 g
Białko:5.9 g
Tłuszcze:4.3 g
Cholesterol:43.0 mg
Sód:31.00 mg
Błonnik:0.9 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma ciasto naleśnikowe bez piany wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: ciasto naleśnikowe bez piany

  • Węglowodany:28.40 g
  • Błonnik:0.90 g
  • Cholesterol:43.00 mg
  • Woda:71.03 g
  • Wapń:10.10 mg
  • Żelazo:1.46 mg
  • Magnez:22.54 mg
  • Fosfor:188.11 mg
  • Potas:299.59 mg
  • Sód:31.00 mg
  • Cynk:3.59 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.02 mg
  • Selen:37.92 mcg
  • Witamina a (rae):43.55 mcg_RAE
  • Retinol:43.55 mcg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.24 mg
  • Witamina b3:3.19 mg
  • Witamina b5:0.84 mg
  • Witamina b6:0.19 mg
  • Witamina b12:1.16 mcg
  • Popiół:0.97 g
  • Folate, total:22.10 mcg
  • Kwas foliowy:8.50 mcg_DFE
  • Kalorie [kcal]:174.00 kcal
  • Białko:5.90 g
  • Tryptofan:0.28 g
  • Treonina:1.10 g
  • Izoleucyna:1.03 g
  • Leucyna:1.60 g
  • Lizyna:2.25 g
  • Metionina:0.59 g
  • Fenyloalanina:0.81 g
  • Walina:1.08 g
  • Tyrozyna:0.70 g
  • Histydyna:0.60 g
  • Arginina:1.43 g
  • Cystyna:0.14 g
  • Seryna:0.93 g
  • Alanina:1.36 g
  • Glicyna:1.19 g
  • Kwas glutaminowy:3.65 g
  • Prolina:0.99 g
  • Kwas asparaginowy:2.16 g
  • Tłuszcze:4.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.94 g
  • 14:0:0.06 g
  • 16:0:1.46 g
  • 18:0:0.43 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.04 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.70 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.06 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.64 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.34 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.53 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.21 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.17 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.20 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.20 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij