Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

jogurt naturalny 2% tłuszczu 

kalorie:60kCal

jogurt naturalny 2% tłuszczu: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma jogurt naturalny 2% tłuszczu w
g
Węglowodany:6.2 g
Białko:4.3 g
Tłuszcze:2.0 g
Cholesterol:8.0 mg
Sód:63.00 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:27

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma jogurt naturalny 2% tłuszczu wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: jogurt naturalny 2% tłuszczu

  • Węglowodany:6.20 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Cukry:5.60 g
  • Sacharoza:1.00 g
  • Laktoza:4.60 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:8.00 mg
  • Woda:86.50 g
  • Wapń:170.00 mg
  • Żelazo:0.10 mg
  • Magnez:17.00 mg
  • Fosfor:122.00 mg
  • Potas:200.00 mg
  • Sód:63.00 mg
  • Cynk:0.46 mg
  • Miedź:0.03 mg
  • Mangan:0.00 mg
  • Selen:3.30 mcg
  • Witamina a (rae):16.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:13.00 mcg
  • Retinol:14.00 mcg
  • Witamina d:1.20 IU
  • Witamina e:0.03 mg
  • Witamina c:1.00 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.22 mg
  • Witamina b3:0.14 mg
  • Witamina b5:0.59 mg
  • Witamina b6:0.06 mg
  • Witamina b12:0.50 mcg
  • Bakterie fermentacji mlekowej: lac:2.00 
  • Popiół:1.00 g
  • Folate, total:10.00 mcg
  • Kwas foliowy:11.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:27.00 
  • Kalorie [kcal]:60.00 kcal
  • Białko:4.30 g
  • Tryptofan:0.05 g
  • Treonina:0.18 g
  • Izoleucyna:0.22 g
  • Leucyna:0.38 g
  • Lizyna:0.35 g
  • Metionina:0.10 g
  • Fenyloalanina:0.20 g
  • Walina:0.29 g
  • Tyrozyna:0.19 g
  • Histydyna:0.11 g
  • Arginina:0.13 g
  • Cystyna:0.04 g
  • Seryna:0.23 g
  • Alanina:0.13 g
  • Glicyna:0.08 g
  • Kwas glutaminowy:0.88 g
  • Prolina:0.41 g
  • Kwas asparaginowy:0.31 g
  • Tłuszcze:2.00 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.19 g
  • 10:0:0.05 g
  • 12:0:0.07 g
  • 14:0:0.21 g
  • 15:0:0.02 g
  • 16:0:0.49 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:0.21 g
  • 4:0:0.06 g
  • 6:0:0.04 g
  • 8:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.63 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.52 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.52 g
  • 14:1:0.03 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.05 g
  • 17:1:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.06 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.03 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij