Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

placek z brzoskwiniami,  

kalorie:209kCal

placek z brzoskwiniami, : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma placek z brzoskwiniami, w
g
Węglowodany:27.6 g
Białko:2.4 g
Tłuszcze:10.4 g
Cholesterol:30.4 mg
Sód:142.53 mg
Błonnik:1.6 g
Gluten:0.4 mg
Index glikemiczny:72

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma placek z brzoskwiniami, wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: placek z brzoskwiniami,

  • Węglowodany:27.60 g
  • Skrobia:12.84 g
  • Błonnik:1.62 g
  • Cukry:10.20 g
  • Sacharoza:10.07 g
  • Laktoza:0.13 g
  • Gluten:0.36 
  • Cholesterol:30.42 mg
  • Fitosterole:5.95 mg
  • Woda:58.80 g
  • Wapń:12.42 mg
  • Żelazo:0.58 mg
  • Magnez:7.97 mg
  • Fosfor:29.29 mg
  • Potas:146.26 mg
  • Sód:142.53 mg
  • Cynk:0.20 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.13 mg
  • Selen:7.60 mcg
  • Witamina a (rae):159.46 mcg_RAE
  • Beta-karoten:408.76 mcg
  • Retinol:91.48 mcg
  • Witamina d:3.71 IU
  • Witamina e:0.96 mg
  • Witamina c:1.67 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.05 mg
  • Witamina b3:0.66 mg
  • Witamina b5:0.22 mg
  • Witamina b6:0.02 mg
  • Witamina b12:0.02 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:0.78 g
  • Folate, total:12.44 mcg
  • Kwas foliowy:53.54 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:72.00 
  • Kalorie [kcal]:209.00 kcal
  • Białko:2.37 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.08 g
  • Izoleucyna:0.07 g
  • Leucyna:0.15 g
  • Lizyna:0.08 g
  • Metionina:0.06 g
  • Fenyloalanina:0.11 g
  • Walina:0.11 g
  • Tyrozyna:0.05 g
  • Histydyna:0.06 g
  • Arginina:0.08 g
  • Cystyna:0.07 g
  • Seryna:0.12 g
  • Alanina:0.09 g
  • Glicyna:0.08 g
  • Kwas glutaminowy:0.75 g
  • Prolina:0.25 g
  • Kwas asparaginowy:0.16 g
  • Tłuszcze:10.45 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:6.73 g
  • 10:0:0.21 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.29 g
  • 14:0:1.19 g
  • 15:0:0.15 g
  • 16:0:3.55 g
  • 17:0:0.07 g
  • 18:0:1.07 g
  • 4:0:0.04 g
  • 6:0:0.07 g
  • 8:0:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.82 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.50 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.50 g
  • 14:1:0.09 g
  • 15:1:0.00 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.21 g
  • 17:1:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.29 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.25 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.04 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij