Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

mazurek cygański,  

kalorie:338kCal

mazurek cygański, : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma mazurek cygański, w
g
Węglowodany:46.6 g
Białko:6.0 g
Tłuszcze:15.4 g
Cholesterol:93.6 mg
Sód:30.54 mg
Błonnik:3.6 g
Gluten:0.4 mg
Index glikemiczny:75

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma mazurek cygański, wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: mazurek cygański,

  • Węglowodany:46.62 g
  • Skrobia:15.79 g
  • Błonnik:3.58 g
  • Cukry:8.08 g
  • Glukoza:0.01 g
  • Fruktoza:0.00 g
  • Sacharoza:7.94 g
  • Laktoza:0.13 g
  • Maltoza:0.01 g
  • Gluten:0.43 
  • Cholesterol:93.62 mg
  • Fitosterole:10.34 mg
  • Woda:31.04 g
  • Wapń:60.46 mg
  • Żelazo:1.45 mg
  • Magnez:35.41 mg
  • Fosfor:108.07 mg
  • Potas:283.24 mg
  • Sód:30.54 mg
  • Cynk:0.76 mg
  • Miedź:0.19 mg
  • Mangan:0.24 mg
  • Selen:14.33 mcg
  • Witamina a (rae):146.82 mcg_RAE
  • Beta-karoten:56.54 mcg
  • Retinol:137.30 mcg
  • Witamina d:15.43 IU
  • Witamina e:2.23 mg
  • Witamina c:5.98 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.18 mg
  • Witamina b3:0.63 mg
  • Witamina b5:0.48 mg
  • Witamina b6:0.09 mg
  • Witamina b12:0.31 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Zanieczyszczenia: antybiotyki:0.15 
  • Zanieczyszczenia: hormony "tuczące:0.15 
  • Popiół:0.86 g
  • Witamina a, iu:0.00 IU
  • Energia:111.44 kj
  • Folate, total:33.17 mcg
  • Kwas foliowy:76.08 mcg_DFE
  • Folate, food:0.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:75.00 
  • Kalorie [kcal]:338.00 kcal
  • Białko:6.04 g
  • Tryptofan:0.07 g
  • Treonina:0.22 g
  • Izoleucyna:0.25 g
  • Leucyna:0.44 g
  • Lizyna:0.25 g
  • Metionina:0.12 g
  • Fenyloalanina:0.30 g
  • Walina:0.31 g
  • Tyrozyna:0.17 g
  • Histydyna:0.14 g
  • Arginina:0.40 g
  • Cystyna:0.15 g
  • Seryna:0.33 g
  • Alanina:0.27 g
  • Glicyna:0.25 g
  • Kwas glutaminowy:1.41 g
  • Prolina:0.47 g
  • Kwas asparaginowy:0.48 g
  • Tłuszcze:15.43 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:7.35 g
  • 10:0:0.20 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.28 g
  • 14:0:1.17 g
  • 15:0:0.14 g
  • 16:0:4.14 g
  • 17:0:0.06 g
  • 18:0:1.16 g
  • 4:0:0.04 g
  • 6:0:0.07 g
  • 8:0:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:5.78 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:5.41 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):5.40 g
  • 14:1:0.08 g
  • 15:1:0.00 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.26 g
  • 17:1:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.20 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.12 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.08 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.01 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.01 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij