Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

sernik wiedeński 

kalorie:230kCal

sernik wiedeński: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma sernik wiedeński w
g
Węglowodany:20.0 g
Białko:12.0 g
Tłuszcze:11.1 g
Cholesterol:156.0 mg
Sód:173.37 mg
Błonnik:0.3 g
Gluten:0.1 mg
Index glikemiczny:77

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma sernik wiedeński wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: sernik wiedeński

  • Węglowodany:20.05 g
  • Skrobia:5.00 g
  • Błonnik:0.33 g
  • Cukry:1.27 g
  • Sacharoza:0.04 g
  • Laktoza:1.23 g
  • Gluten:0.14 
  • Cholesterol:155.96 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:55.67 g
  • Wapń:56.63 mg
  • Żelazo:1.04 mg
  • Magnez:10.05 mg
  • Fosfor:167.77 mg
  • Potas:117.15 mg
  • Sód:173.37 mg
  • Cynk:1.02 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.05 mg
  • Selen:17.12 mcg
  • Witamina a (rae):172.10 mcg_RAE
  • Beta-karoten:42.12 mcg
  • Retinol:165.10 mcg
  • Witamina d:28.22 IU
  • Witamina e:0.51 mg
  • Witamina c:0.02 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.37 mg
  • Witamina b3:0.13 mg
  • Witamina b5:0.59 mg
  • Witamina b6:0.08 mg
  • Witamina b12:0.89 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Alkohol etylowy:0.11 g
  • Zanieczyszczenia: antybiotyki:0.35 
  • Zanieczyszczenia: hormony "tuczące:0.35 
  • Popiół:0.99 g
  • Witamina a, iu:0.00 IU
  • Energia:192.51 kj
  • Folate, total:37.51 mcg
  • Kwas foliowy:42.12 mcg_DFE
  • Folate, food:0.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:77.00 
  • Kalorie [kcal]:230.00 kcal
  • Białko:12.02 g
  • Tryptofan:0.17 g
  • Treonina:0.54 g
  • Izoleucyna:0.62 g
  • Leucyna:1.01 g
  • Lizyna:0.75 g
  • Metionina:0.33 g
  • Fenyloalanina:0.59 g
  • Walina:0.78 g
  • Tyrozyna:0.54 g
  • Histydyna:0.29 g
  • Arginina:0.53 g
  • Cystyna:0.16 g
  • Seryna:0.79 g
  • Alanina:0.48 g
  • Glicyna:0.30 g
  • Kwas glutaminowy:2.33 g
  • Prolina:0.95 g
  • Kwas asparaginowy:0.86 g
  • Tłuszcze:11.15 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:5.96 g
  • 10:0:0.16 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.22 g
  • 14:0:0.87 g
  • 15:0:0.10 g
  • 16:0:3.41 g
  • 17:0:0.05 g
  • 18:0:0.91 g
  • 4:0:0.08 g
  • 6:0:0.07 g
  • 8:0:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.73 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.36 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.36 g
  • 14:1:0.08 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.24 g
  • 17:1:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.45 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.39 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.06 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.03 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.03 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij