Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

keks 

kalorie:361kCal

Alina Zienowicz
autor: Alina Zienowicz
Ile kalorii i wartości odżywczych ma keks w
g
Węglowodany:44.9 g
Białko:6.5 g
Tłuszcze:18.0 g
Cholesterol:126.1 mg
Sód:38.72 mg
Błonnik:2.1 g
Gluten:0.5 mg
Index glikemiczny:76

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma keks wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: keks

  • Węglowodany:44.92 g
  • Skrobia:17.39 g
  • Błonnik:2.05 g
  • Cukry:2.52 g
  • Glukoza:0.00 g
  • Fruktoza:0.00 g
  • Sacharoza:2.42 g
  • Laktoza:0.10 g
  • Maltoza:0.01 g
  • Gluten:0.48 
  • Cholesterol:126.08 mg
  • Fitosterole:4.80 mg
  • Woda:29.90 g
  • Wapń:37.24 mg
  • Żelazo:1.19 mg
  • Magnez:21.00 mg
  • Fosfor:99.76 mg
  • Potas:195.28 mg
  • Sód:38.72 mg
  • Cynk:0.75 mg
  • Miedź:0.13 mg
  • Mangan:0.17 mg
  • Selen:17.61 mcg
  • Witamina a (rae):202.60 mcg_RAE
  • Beta-karoten:106.20 mcg
  • Retinol:184.96 mcg
  • Witamina d:21.18 IU
  • Witamina e:1.67 mg
  • Witamina c:0.64 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.20 mg
  • Witamina b3:0.36 mg
  • Witamina b5:0.49 mg
  • Witamina b6:0.07 mg
  • Witamina b12:0.40 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Zanieczyszczenia: antybiotyki:0.24 
  • Zanieczyszczenia: hormony "tuczące:0.24 
  • Popiół:0.69 g
  • Witamina a, iu:0.00 IU
  • Energia:260.48 kj
  • Folate, total:33.39 mcg
  • Kwas foliowy:82.44 mcg_DFE
  • Folate, food:0.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:76.00 
  • Kalorie [kcal]:361.00 kcal
  • Białko:6.46 g
  • Tryptofan:0.08 g
  • Treonina:0.24 g
  • Izoleucyna:0.29 g
  • Leucyna:0.49 g
  • Lizyna:0.29 g
  • Metionina:0.15 g
  • Fenyloalanina:0.33 g
  • Walina:0.35 g
  • Tyrozyna:0.19 g
  • Histydyna:0.15 g
  • Arginina:0.40 g
  • Cystyna:0.16 g
  • Seryna:0.38 g
  • Alanina:0.29 g
  • Glicyna:0.24 g
  • Kwas glutaminowy:1.43 g
  • Prolina:0.48 g
  • Kwas asparaginowy:0.51 g
  • Tłuszcze:18.01 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:9.73 g
  • 10:0:0.27 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.38 g
  • 14:0:1.57 g
  • 15:0:0.20 g
  • 16:0:5.45 g
  • 17:0:0.09 g
  • 18:0:1.52 g
  • 4:0:0.04 g
  • 6:0:0.09 g
  • 8:0:0.09 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:6.01 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:5.53 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):5.53 g
  • 14:1:0.11 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.33 g
  • 17:1:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.96 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.88 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.08 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.02 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.02 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij