Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

strudel z rodzynkami 

kalorie:247kCal

strudel z rodzynkami: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma strudel z rodzynkami w
g
Węglowodany:36.5 g
Białko:4.5 g
Tłuszcze:9.9 g
Cholesterol:37.2 mg
Sód:211.22 mg
Błonnik:2.3 g
Gluten:0.5 mg
Index glikemiczny:75

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma strudel z rodzynkami wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: strudel z rodzynkami

  • Węglowodany:36.48 g
  • Skrobia:16.95 g
  • Błonnik:2.28 g
  • Cukry:8.14 g
  • Glukoza:0.00 g
  • Fruktoza:0.00 g
  • Sacharoza:7.09 g
  • Laktoza:1.04 g
  • Maltoza:0.00 g
  • Gluten:0.47 
  • Cholesterol:37.25 mg
  • Fitosterole:4.04 mg
  • Woda:47.98 g
  • Wapń:55.63 mg
  • Żelazo:0.89 mg
  • Magnez:24.02 mg
  • Fosfor:84.19 mg
  • Potas:216.46 mg
  • Sód:211.21 mg
  • Cynk:0.50 mg
  • Miedź:0.13 mg
  • Mangan:0.22 mg
  • Selen:11.35 mcg
  • Witamina a (rae):80.78 mcg_RAE
  • Beta-karoten:38.67 mcg
  • Retinol:74.16 mcg
  • Witamina d:2.66 IU
  • Witamina e:1.17 mg
  • Witamina c:3.57 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.11 mg
  • Witamina b3:0.35 mg
  • Witamina b5:0.27 mg
  • Witamina b6:0.08 mg
  • Witamina b12:0.16 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.11 g
  • Witamina a, iu:0.00 IU
  • Energia:0.00 kj
  • Folate, total:18.96 mcg
  • Kwas foliowy:64.69 mcg_DFE
  • Folate, food:0.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:75.00 
  • Kalorie [kcal]:247.00 kcal
  • Białko:4.49 g
  • Tryptofan:0.05 g
  • Treonina:0.15 g
  • Izoleucyna:0.18 g
  • Leucyna:0.32 g
  • Lizyna:0.18 g
  • Metionina:0.08 g
  • Fenyloalanina:0.22 g
  • Walina:0.22 g
  • Tyrozyna:0.12 g
  • Histydyna:0.11 g
  • Arginina:0.29 g
  • Cystyna:0.10 g
  • Seryna:0.22 g
  • Alanina:0.17 g
  • Glicyna:0.16 g
  • Kwas glutaminowy:1.21 g
  • Prolina:0.44 g
  • Kwas asparaginowy:0.27 g
  • Tłuszcze:9.95 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:5.12 g
  • 10:0:0.16 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.22 g
  • 14:0:0.86 g
  • 15:0:0.10 g
  • 16:0:2.68 g
  • 17:0:0.05 g
  • 18:0:0.83 g
  • 4:0:0.07 g
  • 6:0:0.07 g
  • 8:0:0.06 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.44 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.15 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.14 g
  • 14:1:0.07 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.18 g
  • 17:1:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.69 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.62 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.07 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij