Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

ciasto francuskie,  

kalorie:522kCal

 	BMK
autor: BMK
Ile kalorii i wartości odżywczych ma ciasto francuskie, w
g
Węglowodany:36.4 g
Białko:4.8 g
Tłuszcze:40.2 g
Cholesterol:119.0 mg
Sód:626.90 mg
Błonnik:1.2 g
Gluten:1.0 mg
Index glikemiczny:89

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma ciasto francuskie, wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: ciasto francuskie,

  • Węglowodany:36.43 g
  • Skrobia:34.56 g
  • Błonnik:1.25 g
  • Cukry:0.38 g
  • Sacharoza:0.10 g
  • Laktoza:0.29 g
  • Gluten:0.96 
  • Cholesterol:119.04 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:16.90 g
  • Wapń:16.93 mg
  • Żelazo:0.59 mg
  • Magnez:10.45 mg
  • Fosfor:38.26 mg
  • Potas:67.33 mg
  • Sód:626.90 mg
  • Cynk:0.31 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.13 mg
  • Selen:20.02 mcg
  • Witamina a (rae):390.72 mcg_RAE
  • Beta-karoten:182.40 mcg
  • Retinol:360.48 mcg
  • Witamina d:14.59 IU
  • Witamina e:1.40 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.04 mg
  • Witamina b3:0.20 mg
  • Witamina b5:0.34 mg
  • Witamina b6:0.01 mg
  • Witamina b12:0.06 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.74 g
  • Witamina a, iu:0.00 IU
  • Energia:1.42 kj
  • Folate, total:27.36 mcg
  • Kwas foliowy:139.68 mcg_DFE
  • Folate, food:0.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:89.00 
  • Kalorie [kcal]:522.00 kcal
  • Białko:4.75 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.13 g
  • Izoleucyna:0.16 g
  • Leucyna:0.33 g
  • Lizyna:0.13 g
  • Metionina:0.09 g
  • Fenyloalanina:0.24 g
  • Walina:0.19 g
  • Tyrozyna:0.08 g
  • Histydyna:0.12 g
  • Arginina:0.18 g
  • Cystyna:0.17 g
  • Seryna:0.22 g
  • Alanina:0.14 g
  • Glicyna:0.16 g
  • Kwas glutaminowy:1.63 g
  • Prolina:0.59 g
  • Kwas asparaginowy:0.17 g
  • Tłuszcze:40.18 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:26.35 g
  • 10:0:0.80 g
  • 20:0:0.01 g
  • 12:0:1.14 g
  • 14:0:4.67 g
  • 15:0:0.60 g
  • 16:0:13.93 g
  • 17:0:0.26 g
  • 18:0:4.19 g
  • 4:0:0.13 g
  • 6:0:0.26 g
  • 8:0:0.26 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:10.81 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:9.56 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):9.56 g
  • 14:1:0.33 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.82 g
  • 17:1:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.80 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.65 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.15 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij