Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

markizy 

kalorie:487kCal

markizy: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma markizy w
g
Węglowodany:64.3 g
Białko:5.6 g
Tłuszcze:23.0 g
Cholesterol:11.0 mg
Sód:129.00 mg
Błonnik:1.2 g
Gluten:2.0 mg
Index glikemiczny:90

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma markizy wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: markizy

  • Węglowodany:64.30 g
  • Skrobia:32.30 g
  • Błonnik:1.20 g
  • Cukry:29.80 g
  • Sacharoza:28.60 g
  • Laktoza:1.20 g
  • Gluten:2.00 
  • Cholesterol:11.00 mg
  • Woda:6.70 g
  • Wapń:56.00 mg
  • Żelazo:0.70 mg
  • Magnez:13.00 mg
  • Fosfor:82.00 mg
  • Potas:113.00 mg
  • Sód:129.00 mg
  • Cynk:0.58 mg
  • Miedź:0.07 mg
  • Mangan:0.19 mg
  • Witamina a (rae):8.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:1.00 mcg
  • Retinol:8.00 mcg
  • Witamina d:2.00 IU
  • Witamina e:0.95 mg
  • Witamina c:0.20 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.09 mg
  • Witamina b3:0.30 mg
  • Witamina b6:0.03 mg
  • Witamina b12:0.10 mcg
  • Popiół:0.40 g
  • Folate, total:14.50 mcg
  • Indeks glikemiczny:90.00 
  • Kalorie [kcal]:487.00 kcal
  • Białko:5.60 g
  • Tryptofan:0.06 g
  • Treonina:0.18 g
  • Izoleucyna:0.25 g
  • Leucyna:0.42 g
  • Lizyna:0.20 g
  • Metionina:0.12 g
  • Fenyloalanina:0.28 g
  • Walina:0.29 g
  • Tyrozyna:0.19 g
  • Histydyna:0.13 g
  • Arginina:0.25 g
  • Cystyna:0.14 g
  • Seryna:0.28 g
  • Alanina:0.21 g
  • Glicyna:0.16 g
  • Kwas glutaminowy:1.54 g
  • Prolina:0.57 g
  • Kwas asparaginowy:0.31 g
  • Tłuszcze:23.00 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:10.18 g
  • 20:0:0.09 g
  • 12:0:0.12 g
  • 14:0:0.30 g
  • 16:0:8.35 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:1.31 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:9.28 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:9.22 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):9.22 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.06 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:2.19 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:2.07 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.11 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij