Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pierniki alpejskie 

kalorie:368kCal

pierniki alpejskie: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pierniki alpejskie w
g
Węglowodany:66.3 g
Białko:4.0 g
Tłuszcze:9.7 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:174.00 mg
Błonnik:1.2 g
Gluten:2.0 mg
Index glikemiczny:90

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pierniki alpejskie wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pierniki alpejskie

  • Węglowodany:66.30 g
  • Skrobia:19.90 g
  • Błonnik:1.20 g
  • Cukry:40.70 g
  • Sacharoza:40.00 g
  • Laktoza:0.70 g
  • Gluten:2.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:19.30 g
  • Wapń:95.00 mg
  • Żelazo:2.70 mg
  • Magnez:37.00 mg
  • Fosfor:116.00 mg
  • Potas:382.00 mg
  • Sód:174.00 mg
  • Cynk:0.52 mg
  • Miedź:0.18 mg
  • Mangan:0.56 mg
  • Witamina a (rae):23.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:136.00 mcg
  • Witamina e:0.59 mg
  • Witamina c:0.40 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.13 mg
  • Witamina b3:0.58 mg
  • Witamina b6:0.04 mg
  • Popiół:0.70 g
  • Folate, total:8.40 mcg
  • Indeks glikemiczny:90.00 
  • Kalorie [kcal]:368.00 kcal
  • Białko:4.00 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.13 g
  • Izoleucyna:0.17 g
  • Leucyna:0.27 g
  • Lizyna:0.12 g
  • Metionina:0.07 g
  • Fenyloalanina:0.19 g
  • Walina:0.21 g
  • Tyrozyna:0.13 g
  • Histydyna:0.09 g
  • Arginina:0.20 g
  • Cystyna:0.10 g
  • Seryna:0.20 g
  • Alanina:0.16 g
  • Glicyna:0.14 g
  • Kwas glutaminowy:1.01 g
  • Prolina:0.36 g
  • Kwas asparaginowy:0.40 g
  • Tłuszcze:9.70 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:5.89 g
  • 20:0:0.08 g
  • 12:0:0.01 g
  • 14:0:0.02 g
  • 15:0:0.02 g
  • 16:0:2.34 g
  • 17:0:0.13 g
  • 18:0:3.05 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.08 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.90 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.90 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.15 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.29 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.26 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij