Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

placek drożdżowy z kruszonką 

kalorie:322kCal

placek drożdżowy z kruszonką: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma placek drożdżowy z kruszonką w
g
Węglowodany:49.1 g
Białko:6.3 g
Tłuszcze:11.4 g
Cholesterol:110.9 mg
Sód:175.63 mg
Błonnik:1.7 g
Gluten:0.8 mg
Index glikemiczny:81

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma placek drożdżowy z kruszonką wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: placek drożdżowy z kruszonką

  • Węglowodany:49.13 g
  • Skrobia:28.72 g
  • Błonnik:1.66 g
  • Cukry:14.28 g
  • Sacharoza:13.44 g
  • Laktoza:0.84 g
  • Gluten:0.80 
  • Cholesterol:110.89 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:32.30 g
  • Wapń:46.54 mg
  • Żelazo:1.32 mg
  • Magnez:12.98 mg
  • Fosfor:105.36 mg
  • Potas:154.79 mg
  • Sód:175.63 mg
  • Cynk:0.68 mg
  • Miedź:0.08 mg
  • Mangan:0.16 mg
  • Selen:20.94 mcg
  • Witamina a (rae):155.03 mcg_RAE
  • Beta-karoten:43.08 mcg
  • Retinol:147.88 mcg
  • Witamina d:17.82 IU
  • Witamina e:0.63 mg
  • Witamina c:0.24 mg
  • Witamina b1:0.09 mg
  • Witamina b2:0.16 mg
  • Witamina b3:0.43 mg
  • Witamina b5:0.69 mg
  • Witamina b6:0.07 mg
  • Witamina b12:0.46 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Zanieczyszczenia: antybiotyki:0.11 
  • Zanieczyszczenia: hormony "tuczące:0.11 
  • Popiół:0.92 g
  • Folate, total:72.96 mcg
  • Kwas foliowy:148.49 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:81.00 
  • Kalorie [kcal]:322.00 kcal
  • Białko:6.28 g
  • Tryptofan:0.06 g
  • Treonina:0.22 g
  • Izoleucyna:0.26 g
  • Leucyna:0.47 g
  • Lizyna:0.28 g
  • Metionina:0.13 g
  • Fenyloalanina:0.31 g
  • Walina:0.31 g
  • Tyrozyna:0.16 g
  • Histydyna:0.16 g
  • Arginina:0.31 g
  • Cystyna:0.17 g
  • Seryna:0.35 g
  • Alanina:0.24 g
  • Glicyna:0.21 g
  • Kwas glutaminowy:1.67 g
  • Prolina:0.62 g
  • Kwas asparaginowy:0.34 g
  • Tłuszcze:11.37 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:6.43 g
  • 10:0:0.17 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.25 g
  • 14:0:1.01 g
  • 15:0:0.13 g
  • 16:0:3.65 g
  • 17:0:0.06 g
  • 18:0:0.99 g
  • 4:0:0.04 g
  • 6:0:0.06 g
  • 8:0:0.06 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.40 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.07 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.07 g
  • 14:1:0.07 g
  • 15:1:0.00 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.23 g
  • 17:1:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.53 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.48 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.01 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij