Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

chipsy ziemniaczane, solone 

kalorie:573kCal

 User:Rainer_Zenz
autor: User:Rainer_Zenz
Ile kalorii i wartości odżywczych ma chipsy ziemniaczane, solone w
g
Węglowodany:49.9 g
Białko:5.6 g
Tłuszcze:40.7 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:690.00 mg
Błonnik:8.3 g
Index glikemiczny:70

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma chipsy ziemniaczane, solone wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: chipsy ziemniaczane, solone

  • Węglowodany:49.90 g
  • Skrobia:41.00 g
  • Błonnik:8.30 g
  • Cukry:0.40 g
  • Sacharoza:0.40 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:1.20 g
  • Wapń:18.00 mg
  • Żelazo:1.70 mg
  • Magnez:43.00 mg
  • Fosfor:89.00 mg
  • Potas:801.00 mg
  • Sód:690.00 mg
  • Cynk:0.76 mg
  • Miedź:0.29 mg
  • Mangan:0.24 mg
  • Selen:8.10 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina e:8.28 mg
  • Witamina c:17.00 mg
  • Witamina b1:0.16 mg
  • Witamina b2:0.15 mg
  • Witamina b3:2.04 mg
  • Witamina b5:0.40 mg
  • Witamina b6:0.81 mg
  • Popiół:2.60 g
  • Folate, total:20.00 mcg
  • Kwas foliowy:45.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:70.00 
  • Kalorie [kcal]:573.00 kcal
  • Białko:5.60 g
  • Tryptofan:0.07 g
  • Treonina:0.24 g
  • Izoleucyna:0.25 g
  • Leucyna:0.43 g
  • Lizyna:0.37 g
  • Metionina:0.09 g
  • Fenyloalanina:0.27 g
  • Walina:0.32 g
  • Tyrozyna:0.25 g
  • Histydyna:0.11 g
  • Arginina:0.32 g
  • Cystyna:0.12 g
  • Seryna:0.26 g
  • Alanina:0.22 g
  • Glicyna:0.25 g
  • Kwas glutaminowy:0.73 g
  • Prolina:0.23 g
  • Kwas asparaginowy:1.07 g
  • Tłuszcze:40.70 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:10.42 g
  • 20:0:0.16 g
  • 12:0:0.01 g
  • 14:0:0.14 g
  • 16:0:7.93 g
  • 18:0:2.18 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:20.86 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:20.81 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.09 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):20.72 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:8.97 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:8.62 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.35 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij