Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kukurydza prażona na sucho (popcorn) 

kalorie:382kCal

Fir0002
autor: Fir0002
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kukurydza prażona na sucho (popcorn) w
g
Węglowodany:77.9 g
Białko:12.0 g
Tłuszcze:4.2 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:4.00 mg
Błonnik:15.1 g
Index glikemiczny:85

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kukurydza prażona na sucho (popcorn) wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kukurydza prażona na sucho (popcorn)

  • Węglowodany:77.90 g
  • Błonnik:15.10 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:4.10 g
  • Wapń:10.00 mg
  • Żelazo:2.70 mg
  • Magnez:131.00 mg
  • Fosfor:300.00 mg
  • Potas:301.00 mg
  • Sód:4.00 mg
  • Cynk:3.40 mg
  • Miedź:0.40 mg
  • Mangan:0.90 mg
  • Selen:9.90 mcg
  • Witamina a (rae):1.00 mcg_RAE
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.20 mg
  • Witamina b2:0.30 mg
  • Witamina b3:1.90 mg
  • Witamina b5:0.40 mg
  • Witamina b6:0.20 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Folate, total:23.00 mcg
  • Kwas foliowy:23.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:85.00 
  • Kalorie [kcal]:382.00 kcal
  • Białko:12.00 g
  • Tryptofan:0.09 g
  • Treonina:0.45 g
  • Izoleucyna:0.43 g
  • Leucyna:1.47 g
  • Lizyna:0.34 g
  • Metionina:0.25 g
  • Fenyloalanina:0.59 g
  • Walina:0.61 g
  • Tłuszcze:4.20 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.60 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.10 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.90 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij