Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

surówka wielowarzywna z jogurtem naturalnym 

kalorie:35kCal

surówka wielowarzywna z jogurtem naturalnym: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma surówka wielowarzywna z jogurtem naturalnym w
g
Węglowodany:7.0 g
Białko:1.7 g
Tłuszcze:0.6 g
Cholesterol:1.0 mg
Sód:17.00 mg
Błonnik:1.3 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma surówka wielowarzywna z jogurtem naturalnym wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: surówka wielowarzywna z jogurtem naturalnym

  • Węglowodany:7.00 g
  • Skrobia:0.40 g
  • Błonnik:1.30 g
  • Cukry:0.10 g
  • Sacharoza:0.10 g
  • Cholesterol:1.00 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:61.30 g
  • Wapń:10.00 mg
  • Żelazo:1.50 mg
  • Magnez:22.00 mg
  • Fosfor:172.00 mg
  • Potas:303.00 mg
  • Sód:17.00 mg
  • Cynk:2.32 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.06 mg
  • Selen:13.50 mcg
  • Witamina d:24.80 IU
  • Witamina e:0.20 mg
  • Witamina c:0.70 mg
  • Witamina b1:0.51 mg
  • Witamina b2:0.20 mg
  • Witamina b3:4.78 mg
  • Witamina b5:0.06 mg
  • Witamina b6:0.39 mg
  • Witamina b12:0.55 mcg
  • Subst. konserwujące: azotany, azo:2.00 
  • Popiół:0.90 g
  • Folate, total:2.10 mcg
  • Kwas foliowy:5.00 mcg_DFE
  • Kalorie [kcal]:35.00 kcal
  • Białko:1.70 g
  • Tryptofan:0.24 g
  • Treonina:0.88 g
  • Izoleucyna:0.92 g
  • Leucyna:1.35 g
  • Lizyna:1.44 g
  • Metionina:0.48 g
  • Fenyloalanina:0.75 g
  • Walina:0.93 g
  • Tyrozyna:0.64 g
  • Histydyna:0.59 g
  • Arginina:1.15 g
  • Cystyna:0.20 g
  • Seryna:0.75 g
  • Alanina:0.98 g
  • Glicyna:1.02 g
  • Kwas glutaminowy:2.59 g
  • Prolina:0.81 g
  • Kwas asparaginowy:1.60 g
  • Tłuszcze:0.60 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:6.85 g
  • 14:0:0.42 g
  • 15:0:0.11 g
  • 16:0:4.15 g
  • 17:0:0.04 g
  • 18:0:2.13 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:9.85 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:9.06 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.13 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):8.93 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.79 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.36 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.12 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.13 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.11 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.11 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij