Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kukurydza konserwowa 

kalorie:101kCal

kukurydza konserwowa: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kukurydza konserwowa w
g
Węglowodany:23.6 g
Białko:2.9 g
Tłuszcze:1.2 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:270.00 mg
Błonnik:3.9 g
Index glikemiczny:55

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kukurydza konserwowa wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kukurydza konserwowa

  • Węglowodany:23.60 g
  • Skrobia:10.60 g
  • Błonnik:3.90 g
  • Cukry:2.20 g
  • Sacharoza:2.20 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:71.80 g
  • Wapń:4.00 mg
  • Żelazo:0.50 mg
  • Magnez:23.00 mg
  • Fosfor:79.00 mg
  • Potas:220.00 mg
  • Sód:270.00 mg
  • Cynk:0.50 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.10 mg
  • Selen:0.60 mcg
  • Witamina a (rae):35.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:210.00 mcg
  • Witamina e:0.46 mg
  • Witamina c:1.00 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:1.50 mg
  • Witamina b5:0.18 mg
  • Witamina b6:0.13 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.50 g
  • Folate, total:8.00 mcg
  • Kwas foliowy:45.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:55.00 
  • Kalorie [kcal]:101.00 kcal
  • Białko:2.90 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.12 g
  • Izoleucyna:0.12 g
  • Leucyna:0.32 g
  • Lizyna:0.12 g
  • Metionina:0.06 g
  • Fenyloalanina:0.09 g
  • Walina:0.16 g
  • Tyrozyna:0.07 g
  • Histydyna:0.10 g
  • Arginina:0.15 g
  • Cystyna:0.03 g
  • Seryna:0.15 g
  • Alanina:0.22 g
  • Glicyna:0.11 g
  • Kwas glutaminowy:0.53 g
  • Prolina:0.35 g
  • Kwas asparaginowy:0.18 g
  • Tłuszcze:1.20 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.20 g
  • 16:0:0.15 g
  • 18:0:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.27 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.27 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.27 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.53 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.44 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.04 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij