Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

bakłażan w cieście  

kalorie:117kCal

bakłażan w cieście : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma bakłażan w cieście w
g
Węglowodany:16.5 g
Białko:3.5 g
Tłuszcze:4.3 g
Cholesterol:33.6 mg
Sód:196.09 mg
Błonnik:2.0 g
Gluten:0.3 mg
Index glikemiczny:69

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma bakłażan w cieście wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: bakłażan w cieście

  • Węglowodany:16.47 g
  • Skrobia:10.92 g
  • Błonnik:1.95 g
  • Cukry:0.59 g
  • Sacharoza:0.05 g
  • Laktoza:0.53 g
  • Gluten:0.30 
  • Cholesterol:33.59 mg
  • Fitosterole:2.25 mg
  • Woda:74.80 g
  • Wapń:30.90 mg
  • Żelazo:0.86 mg
  • Magnez:14.60 mg
  • Fosfor:58.21 mg
  • Potas:258.72 mg
  • Sód:196.09 mg
  • Cynk:0.41 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.12 mg
  • Selen:9.32 mcg
  • Witamina a (rae):27.81 mcg_RAE
  • Beta-karoten:1.36 mcg
  • Retinol:24.23 mcg
  • Witamina d:0.09 IU
  • Witamina e:0.78 mg
  • Witamina c:1.07 mg
  • Witamina b1:0.11 mg
  • Witamina b2:0.08 mg
  • Witamina b3:0.44 mg
  • Witamina b5:0.28 mg
  • Witamina b6:0.07 mg
  • Witamina b12:0.21 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:0.95 g
  • Witamina a, iu:0.29 IU
  • Energia:5.32 kj
  • Folate, total:22.36 mcg
  • Kwas foliowy:56.76 mcg_DFE
  • Folate, food:0.02 mcg
  • Indeks glikemiczny:69.00 
  • Kalorie [kcal]:117.00 kcal
  • Białko:3.49 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.13 g
  • Izoleucyna:0.16 g
  • Leucyna:0.26 g
  • Lizyna:0.17 g
  • Metionina:0.08 g
  • Fenyloalanina:0.18 g
  • Walina:0.19 g
  • Tyrozyna:0.10 g
  • Histydyna:0.08 g
  • Arginina:0.17 g
  • Cystyna:0.08 g
  • Seryna:0.20 g
  • Alanina:0.15 g
  • Glicyna:0.12 g
  • Kwas glutaminowy:0.83 g
  • Prolina:0.28 g
  • Kwas asparaginowy:0.27 g
  • Tłuszcze:4.29 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.74 g
  • 10:0:0.01 g
  • 20:0:0.02 g
  • 12:0:0.01 g
  • 14:0:0.03 g
  • 15:0:0.00 g
  • 16:0:0.54 g
  • 17:0:0.00 g
  • 18:0:0.12 g
  • 4:0:0.01 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.30 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.26 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.03 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.03 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.20 g
  • 14:1:0.00 g
  • 15:1:0.00 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.04 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.87 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.68 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.18 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.01 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.01 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij