Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

boćwina gotowana z solą 

kalorie:41kCal

boćwina gotowana z solą: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma boćwina gotowana z solą w
g
Węglowodany:7.6 g
Białko:3.0 g
Tłuszcze:1.7 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:303.14 mg
Błonnik:3.4 g
Index glikemiczny:70

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma boćwina gotowana z solą wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: boćwina gotowana z solą

  • Węglowodany:7.56 g
  • Błonnik:3.45 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:86.86 g
  • Wapń:92.92 mg
  • Żelazo:1.27 mg
  • Magnez:40.61 mg
  • Fosfor:36.90 mg
  • Potas:910.66 mg
  • Sód:303.14 mg
  • Cynk:1.32 mg
  • Miedź:0.24 mg
  • Mangan:0.34 mg
  • Selen:0.90 mcg
  • Witamina a (rae):560.16 mcg_RAE
  • Witamina e:0.33 mg
  • Witamina c:28.22 mg
  • Witamina b1:0.09 mg
  • Witamina b2:0.11 mg
  • Witamina b3:0.50 mg
  • Witamina b5:0.33 mg
  • Witamina b6:0.12 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:2.76 g
  • Folate, total:35.47 mcg
  • Kwas foliowy:14.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:70.00 
  • Kalorie [kcal]:41.00 kcal
  • Białko:2.97 g
  • Tryptofan:0.05 g
  • Treonina:0.15 g
  • Izoleucyna:0.11 g
  • Leucyna:0.22 g
  • Lizyna:0.13 g
  • Metionina:0.08 g
  • Fenyloalanina:0.18 g
  • Walina:0.18 g
  • Tyrozyna:0.16 g
  • Histydyna:0.07 g
  • Arginina:0.21 g
  • Cystyna:0.05 g
  • Seryna:0.12 g
  • Alanina:0.15 g
  • Glicyna:0.14 g
  • Kwas glutaminowy:0.36 g
  • Prolina:0.19 g
  • Kwas asparaginowy:0.41 g
  • Tłuszcze:1.67 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.17 g
  • 16:0:0.17 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.09 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.06 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.06 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.90 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.17 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.66 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij