Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

burak puree  

kalorie:65kCal

burak puree : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma burak puree w
g
Węglowodany:11.0 g
Białko:1.6 g
Tłuszcze:2.3 g
Cholesterol:6.4 mg
Sód:364.19 mg
Błonnik:1.7 g
Index glikemiczny:60

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma burak puree wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: burak puree

  • Węglowodany:11.00 g
  • Błonnik:1.68 g
  • Cukry:0.99 g
  • Sacharoza:0.84 g
  • Laktoza:0.15 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:6.36 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:83.48 g
  • Wapń:34.78 mg
  • Żelazo:1.37 mg
  • Magnez:15.99 mg
  • Fosfor:18.02 mg
  • Potas:264.78 mg
  • Sód:364.19 mg
  • Cynk:0.45 mg
  • Miedź:0.08 mg
  • Mangan:0.40 mg
  • Selen:0.63 mcg
  • Witamina a (rae):21.80 mcg_RAE
  • Beta-karoten:10.88 mcg
  • Retinol:17.74 mcg
  • Witamina d:0.73 IU
  • Witamina e:0.09 mg
  • Witamina c:5.76 mg
  • Witamina b1:0.02 mg
  • Witamina b2:0.05 mg
  • Witamina b3:0.35 mg
  • Witamina b5:0.13 mg
  • Witamina b6:0.05 mg
  • Witamina b12:0.01 mcg
  • Popiół:1.69 g
  • Witamina a, iu:0.00 IU
  • Energia:12.54 kj
  • Folate, total:45.16 mcg
  • Kwas foliowy:56.41 mcg_DFE
  • Folate, food:0.21 mcg
  • Indeks glikemiczny:60.00 
  • Kalorie [kcal]:65.00 kcal
  • Białko:1.63 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.07 g
  • Izoleucyna:0.05 g
  • Leucyna:0.10 g
  • Lizyna:0.11 g
  • Metionina:0.04 g
  • Fenyloalanina:0.07 g
  • Walina:0.06 g
  • Tyrozyna:0.07 g
  • Histydyna:0.03 g
  • Arginina:0.12 g
  • Cystyna:0.02 g
  • Seryna:0.07 g
  • Alanina:0.05 g
  • Glicyna:0.05 g
  • Kwas glutaminowy:0.30 g
  • Prolina:0.06 g
  • Kwas asparaginowy:0.35 g
  • Tłuszcze:2.27 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.37 g
  • 10:0:0.05 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.06 g
  • 14:0:0.24 g
  • 15:0:0.03 g
  • 16:0:0.68 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:0.22 g
  • 4:0:0.03 g
  • 6:0:0.02 g
  • 8:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.61 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.53 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.53 g
  • 14:1:0.02 g
  • 15:1:0.00 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.05 g
  • 17:1:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.10 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.07 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij