Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

burak z rodzynkami  

kalorie:88kCal

burak z rodzynkami : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma burak z rodzynkami w
g
Węglowodany:16.2 g
Białko:1.8 g
Tłuszcze:2.6 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:265.29 mg
Błonnik:2.0 g
Index glikemiczny:63

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma burak z rodzynkami wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: burak z rodzynkami

  • Węglowodany:16.22 g
  • Błonnik:1.98 g
  • Cukry:0.68 g
  • Sacharoza:0.68 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:1.64 mg
  • Woda:77.69 g
  • Wapń:41.97 mg
  • Żelazo:1.57 mg
  • Magnez:19.73 mg
  • Fosfor:27.14 mg
  • Potas:347.88 mg
  • Sód:265.29 mg
  • Cynk:0.49 mg
  • Miedź:0.12 mg
  • Mangan:0.38 mg
  • Selen:0.66 mcg
  • Witamina a (rae):1.74 mcg_RAE
  • Beta-karoten:1.22 mcg
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:0.69 mg
  • Witamina c:6.50 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.05 mg
  • Witamina b3:0.39 mg
  • Witamina b5:0.13 mg
  • Witamina b6:0.09 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.63 g
  • Witamina a, iu:0.00 IU
  • Energia:8.58 kj
  • Folate, total:50.68 mcg
  • Kwas foliowy:63.11 mcg_DFE
  • Folate, food:0.14 mcg
  • Indeks glikemiczny:63.00 
  • Kalorie [kcal]:88.00 kcal
  • Białko:1.85 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.07 g
  • Izoleucyna:0.06 g
  • Leucyna:0.10 g
  • Lizyna:0.12 g
  • Metionina:0.04 g
  • Fenyloalanina:0.08 g
  • Walina:0.06 g
  • Tyrozyna:0.07 g
  • Histydyna:0.03 g
  • Arginina:0.20 g
  • Cystyna:0.02 g
  • Seryna:0.08 g
  • Alanina:0.07 g
  • Glicyna:0.06 g
  • Kwas glutaminowy:0.33 g
  • Prolina:0.08 g
  • Kwas asparaginowy:0.36 g
  • Tłuszcze:2.59 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.22 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.01 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.00 g
  • 16:0:0.15 g
  • 18:0:0.04 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.41 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.41 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.03 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.04 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.34 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.80 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.59 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.21 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij