Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

chrzan ze śmietaną,  

kalorie:112kCal

chrzan ze śmietaną, : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma chrzan ze śmietaną, w
g
Węglowodany:17.0 g
Białko:3.6 g
Tłuszcze:4.7 g
Cholesterol:13.3 mg
Sód:782.29 mg
Błonnik:4.8 g
Index glikemiczny:33

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma chrzan ze śmietaną, wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: chrzan ze śmietaną,

  • Węglowodany:17.02 g
  • Skrobia:2.57 g
  • Błonnik:4.82 g
  • Cukry:8.71 g
  • Sacharoza:7.85 g
  • Laktoza:0.85 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:13.30 mg
  • Fitosterole:5.94 mg
  • Woda:71.40 g
  • Wapń:76.05 mg
  • Żelazo:0.83 mg
  • Magnez:36.83 mg
  • Fosfor:96.65 mg
  • Potas:520.35 mg
  • Sód:782.29 mg
  • Cynk:0.99 mg
  • Miedź:0.16 mg
  • Mangan:0.31 mg
  • Selen:2.02 mcg
  • Witamina a (rae):37.69 mcg_RAE
  • Beta-karoten:40.31 mcg
  • Retinol:31.11 mcg
  • Witamina d:1.33 IU
  • Witamina e:0.08 mg
  • Witamina c:77.56 mg
  • Witamina b1:0.10 mg
  • Witamina b2:0.10 mg
  • Witamina b3:0.42 mg
  • Witamina b5:0.13 mg
  • Witamina b6:0.13 mg
  • Witamina b12:0.07 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:3.32 g
  • Folate, total:25.66 mcg
  • Kwas foliowy:38.51 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:33.00 
  • Kalorie [kcal]:112.00 kcal
  • Białko:3.58 g
  • Tryptofan:0.06 g
  • Treonina:0.16 g
  • Izoleucyna:0.18 g
  • Leucyna:0.27 g
  • Lizyna:0.21 g
  • Metionina:0.07 g
  • Fenyloalanina:0.15 g
  • Walina:0.22 g
  • Tyrozyna:0.08 g
  • Histydyna:0.07 g
  • Arginina:0.26 g
  • Cystyna:0.06 g
  • Seryna:0.19 g
  • Alanina:0.19 g
  • Glicyna:0.15 g
  • Kwas glutaminowy:0.66 g
  • Prolina:0.20 g
  • Kwas asparaginowy:0.38 g
  • Tłuszcze:4.68 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.62 g
  • 10:0:0.11 g
  • 12:0:0.14 g
  • 14:0:0.45 g
  • 15:0:0.05 g
  • 16:0:1.11 g
  • 17:0:0.04 g
  • 18:0:0.46 g
  • 4:0:0.13 g
  • 6:0:0.08 g
  • 8:0:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.40 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.16 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.16 g
  • 14:1:0.06 g
  • 15:1:0.03 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.11 g
  • 17:1:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.34 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.13 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.21 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij