Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

cukinia faszerowana ryżem i mięsem  

kalorie:62kCal

cukinia faszerowana ryżem i mięsem : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma cukinia faszerowana ryżem i mięsem w
g
Węglowodany:4.7 g
Białko:1.9 g
Tłuszcze:4.3 g
Cholesterol:19.3 mg
Sód:279.56 mg
Błonnik:1.0 g
Index glikemiczny:41

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma cukinia faszerowana ryżem i mięsem wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: cukinia faszerowana ryżem i mięsem

  • Węglowodany:4.72 g
  • Skrobia:0.17 g
  • Błonnik:0.99 g
  • Cukry:0.52 g
  • Sacharoza:0.23 g
  • Laktoza:0.29 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:19.26 mg
  • Fitosterole:0.93 mg
  • Woda:87.65 g
  • Wapń:24.85 mg
  • Żelazo:0.60 mg
  • Magnez:21.05 mg
  • Fosfor:42.99 mg
  • Potas:251.55 mg
  • Sód:279.56 mg
  • Cynk:0.45 mg
  • Miedź:0.14 mg
  • Mangan:0.18 mg
  • Selen:1.83 mcg
  • Witamina a (rae):51.82 mcg_RAE
  • Beta-karoten:15.66 mcg
  • Retinol:29.43 mcg
  • Witamina d:0.99 IU
  • Witamina e:0.17 mg
  • Witamina c:5.74 mg
  • Witamina b1:0.10 mg
  • Witamina b2:0.05 mg
  • Witamina b3:0.44 mg
  • Witamina b5:0.12 mg
  • Witamina b6:0.09 mg
  • Witamina b12:0.08 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.14 g
  • Witamina a, iu:0.56 IU
  • Energia:5.26 kj
  • Folate, total:32.27 mcg
  • Kwas foliowy:10.02 mcg_DFE
  • Folate, food:0.01 mcg
  • Indeks glikemiczny:41.00 
  • Kalorie [kcal]:62.00 kcal
  • Białko:1.95 g
  • Tryptofan:0.03 g
  • Treonina:0.08 g
  • Izoleucyna:0.10 g
  • Leucyna:0.15 g
  • Lizyna:0.14 g
  • Metionina:0.05 g
  • Fenyloalanina:0.09 g
  • Walina:0.11 g
  • Tyrozyna:0.07 g
  • Histydyna:0.05 g
  • Arginina:0.12 g
  • Cystyna:0.03 g
  • Seryna:0.10 g
  • Alanina:0.11 g
  • Glicyna:0.09 g
  • Kwas glutaminowy:0.30 g
  • Prolina:0.09 g
  • Kwas asparaginowy:0.22 g
  • Tłuszcze:4.34 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.32 g
  • 10:0:0.07 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.09 g
  • 14:0:0.35 g
  • 15:0:0.04 g
  • 16:0:1.16 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:0.43 g
  • 4:0:0.05 g
  • 6:0:0.04 g
  • 8:0:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.52 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.34 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.34 g
  • 14:1:0.03 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.11 g
  • 17:1:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.21 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.12 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.03 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij