Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

cukinia z mięsem  

kalorie:87kCal

cukinia z mięsem : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma cukinia z mięsem w
g
Węglowodany:4.3 g
Białko:3.9 g
Tłuszcze:6.8 g
Cholesterol:17.0 mg
Sód:318.31 mg
Błonnik:1.1 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma cukinia z mięsem wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: cukinia z mięsem

  • Węglowodany:4.28 g
  • Skrobia:0.28 g
  • Błonnik:1.11 g
  • Cukry:0.24 g
  • Sacharoza:0.00 g
  • Laktoza:0.24 g
  • Gluten:0.01 
  • Cholesterol:16.95 mg
  • Fitosterole:2.85 mg
  • Woda:83.63 g
  • Wapń:27.21 mg
  • Żelazo:0.80 mg
  • Magnez:23.00 mg
  • Fosfor:55.05 mg
  • Potas:261.34 mg
  • Sód:318.31 mg
  • Cynk:0.66 mg
  • Miedź:0.13 mg
  • Mangan:0.19 mg
  • Selen:4.61 mcg
  • Witamina a (rae):39.28 mcg_RAE
  • Beta-karoten:13.15 mcg
  • Retinol:20.15 mcg
  • Witamina d:0.83 IU
  • Witamina e:0.16 mg
  • Witamina c:5.28 mg
  • Witamina b1:0.13 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:0.94 mg
  • Witamina b5:0.16 mg
  • Witamina b6:0.12 mg
  • Witamina b12:0.12 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.33 g
  • Witamina a, iu:1.31 IU
  • Energia:10.92 kj
  • Folate, total:27.42 mcg
  • Kwas foliowy:9.94 mcg_DFE
  • Folate, food:0.03 mcg
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:87.00 kcal
  • Białko:3.91 g
  • Tryptofan:0.05 g
  • Treonina:0.18 g
  • Izoleucyna:0.19 g
  • Leucyna:0.30 g
  • Lizyna:0.31 g
  • Metionina:0.10 g
  • Fenyloalanina:0.17 g
  • Walina:0.21 g
  • Tyrozyna:0.14 g
  • Histydyna:0.12 g
  • Arginina:0.26 g
  • Cystyna:0.05 g
  • Seryna:0.17 g
  • Alanina:0.22 g
  • Glicyna:0.21 g
  • Kwas glutaminowy:0.61 g
  • Prolina:0.19 g
  • Kwas asparaginowy:0.39 g
  • Tłuszcze:6.76 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.14 g
  • 10:0:0.06 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.08 g
  • 14:0:0.37 g
  • 15:0:0.03 g
  • 16:0:1.66 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:0.76 g
  • 4:0:0.04 g
  • 6:0:0.03 g
  • 8:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.85 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.57 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.03 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.53 g
  • 14:1:0.03 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.23 g
  • 17:1:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.34 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.25 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.01 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij