Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

groszek z ryżem  

kalorie:94kCal

groszek z ryżem : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma groszek z ryżem w
g
Węglowodany:8.4 g
Białko:3.3 g
Tłuszcze:5.9 g
Cholesterol:6.2 mg
Sód:717.41 mg
Błonnik:1.2 g
Index glikemiczny:65

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma groszek z ryżem wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: groszek z ryżem

  • Węglowodany:8.45 g
  • Skrobia:0.00 g
  • Błonnik:1.21 g
  • Sacharoza:0.00 g
  • Laktoza:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:6.23 mg
  • Fitosterole:1.30 mg
  • Woda:80.37 g
  • Wapń:35.18 mg
  • Żelazo:0.47 mg
  • Magnez:12.34 mg
  • Fosfor:53.01 mg
  • Potas:93.98 mg
  • Sód:717.41 mg
  • Cynk:0.52 mg
  • Miedź:0.07 mg
  • Mangan:0.21 mg
  • Selen:3.19 mcg
  • Witamina a (rae):19.79 mcg_RAE
  • Beta-karoten:33.99 mcg
  • Retinol:4.18 mcg
  • Witamina d:0.17 IU
  • Witamina e:0.14 mg
  • Witamina c:3.20 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:0.67 mg
  • Witamina b5:0.09 mg
  • Witamina b6:0.07 mg
  • Witamina b12:0.07 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Subst. konserwujące: azotany, azo:0.04 
  • Popiół:2.10 g
  • Witamina a, iu:7.83 IU
  • Energia:18.59 kj
  • Folate, total:13.55 mcg
  • Kwas foliowy:12.56 mcg_DFE
  • Folate, food:0.49 mcg
  • Indeks glikemiczny:65.00 
  • Kalorie [kcal]:94.00 kcal
  • Białko:3.30 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.12 g
  • Izoleucyna:0.15 g
  • Leucyna:0.24 g
  • Lizyna:0.23 g
  • Metionina:0.06 g
  • Fenyloalanina:0.14 g
  • Walina:0.17 g
  • Tyrozyna:0.13 g
  • Histydyna:0.09 g
  • Arginina:0.22 g
  • Cystyna:0.04 g
  • Seryna:0.15 g
  • Alanina:0.14 g
  • Glicyna:0.12 g
  • Kwas glutaminowy:0.54 g
  • Prolina:0.18 g
  • Kwas asparaginowy:0.27 g
  • Tłuszcze:5.91 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.34 g
  • 10:0:0.01 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.02 g
  • 14:0:0.17 g
  • 16:0:1.34 g
  • 18:0:0.69 g
  • 4:0:0.02 g
  • 6:0:0.01 g
  • 8:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.78 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.55 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.05 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.50 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.23 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.38 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.35 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.01 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij