Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kalarepa po francusku  

kalorie:61kCal

kalarepa po francusku : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kalarepa po francusku w
g
Węglowodany:6.3 g
Białko:2.0 g
Tłuszcze:3.1 g
Cholesterol:7.6 mg
Sód:484.20 mg
Błonnik:2.1 g
Index glikemiczny:27

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kalarepa po francusku wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kalarepa po francusku

  • Węglowodany:6.30 g
  • Skrobia:0.37 g
  • Błonnik:2.13 g
  • Cukry:0.02 g
  • Sacharoza:0.00 g
  • Laktoza:0.02 g
  • Gluten:0.01 
  • Cholesterol:7.59 mg
  • Fitosterole:2.17 mg
  • Woda:86.82 g
  • Wapń:45.80 mg
  • Żelazo:0.96 mg
  • Magnez:11.94 mg
  • Fosfor:28.44 mg
  • Potas:171.92 mg
  • Sód:484.20 mg
  • Cynk:0.33 mg
  • Miedź:0.33 mg
  • Mangan:0.61 mg
  • Selen:0.32 mcg
  • Witamina a (rae):44.78 mcg_RAE
  • Beta-karoten:11.63 mcg
  • Retinol:22.99 mcg
  • Witamina d:0.93 IU
  • Witamina e:0.11 mg
  • Witamina c:11.43 mg
  • Witamina b1:0.02 mg
  • Witamina b2:0.04 mg
  • Witamina b3:0.19 mg
  • Witamina b5:0.02 mg
  • Witamina b6:0.17 mg
  • Witamina b12:0.01 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.68 g
  • Witamina a, iu:4.35 IU
  • Energia:26.26 kj
  • Folate, total:15.57 mcg
  • Kwas foliowy:3.28 mcg_DFE
  • Folate, food:0.51 mcg
  • Indeks glikemiczny:27.00 
  • Kalorie [kcal]:61.00 kcal
  • Białko:2.02 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.09 g
  • Izoleucyna:0.13 g
  • Leucyna:0.13 g
  • Lizyna:0.11 g
  • Metionina:0.03 g
  • Fenyloalanina:0.07 g
  • Walina:0.08 g
  • Tyrozyna:0.05 g
  • Histydyna:0.03 g
  • Arginina:0.19 g
  • Cystyna:0.02 g
  • Seryna:0.11 g
  • Alanina:0.14 g
  • Glicyna:0.08 g
  • Kwas glutaminowy:0.32 g
  • Prolina:0.11 g
  • Kwas asparaginowy:0.18 g
  • Tłuszcze:3.10 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.84 g
  • 10:0:0.05 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.07 g
  • 14:0:0.39 g
  • 15:0:0.04 g
  • 16:0:0.95 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:0.27 g
  • 4:0:0.01 g
  • 6:0:0.02 g
  • 8:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.83 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.73 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.73 g
  • 14:1:0.02 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.06 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.21 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.13 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.08 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij