Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kapusta kwaszona 

kalorie:16kCal

kapusta kwaszona: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kapusta kwaszona w
g
Węglowodany:3.4 g
Białko:1.1 g
Tłuszcze:0.2 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:260.00 mg
Błonnik:2.1 g
Index glikemiczny:20

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kapusta kwaszona wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kapusta kwaszona

  • Węglowodany:3.40 g
  • Błonnik:2.10 g
  • Cukry:0.10 g
  • Sacharoza:0.10 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:93.20 g
  • Wapń:36.00 mg
  • Żelazo:0.50 mg
  • Magnez:7.00 mg
  • Fosfor:18.00 mg
  • Potas:211.00 mg
  • Sód:260.00 mg
  • Cynk:0.24 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.14 mg
  • Selen:0.60 mcg
  • Witamina a (rae):3.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:18.00 mcg
  • Witamina e:0.10 mg
  • Witamina c:16.00 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:0.10 mg
  • Witamina b5:0.09 mg
  • Witamina b6:0.17 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Bakterie fermentacji mlekowej: lac:2.00 
  • Popiół:2.10 g
  • Folate, total:16.00 mcg
  • Kwas foliowy:24.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:20.00 
  • Kalorie [kcal]:16.00 kcal
  • Białko:1.10 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.06 g
  • Izoleucyna:0.05 g
  • Leucyna:0.08 g
  • Lizyna:0.05 g
  • Metionina:0.02 g
  • Fenyloalanina:0.05 g
  • Walina:0.07 g
  • Tyrozyna:0.03 g
  • Histydyna:0.04 g
  • Arginina:0.13 g
  • Cystyna:0.02 g
  • Seryna:0.06 g
  • Alanina:0.08 g
  • Glicyna:0.07 g
  • Kwas glutaminowy:0.14 g
  • Prolina:0.06 g
  • Kwas asparaginowy:0.10 g
  • Tłuszcze:0.20 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.04 g
  • 16:0:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.11 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.03 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.08 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij