Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kapusta kiszona, z grzybami  

kalorie:44kCal

kapusta kiszona, z grzybami : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kapusta kiszona, z grzybami w
g
Węglowodany:5.6 g
Białko:1.1 g
Tłuszcze:2.3 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:311.23 mg
Błonnik:2.7 g
Index glikemiczny:25

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kapusta kiszona, z grzybami wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kapusta kiszona, z grzybami

  • Węglowodany:5.65 g
  • Skrobia:1.35 g
  • Błonnik:2.70 g
  • Sacharoza:0.00 g
  • Gluten:0.04 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:7.03 mg
  • Woda:89.65 g
  • Wapń:24.84 mg
  • Żelazo:0.29 mg
  • Magnez:5.38 mg
  • Fosfor:14.80 mg
  • Potas:94.90 mg
  • Sód:311.23 mg
  • Cynk:0.16 mg
  • Miedź:0.03 mg
  • Mangan:0.14 mg
  • Selen:2.64 mcg
  • Witamina a (rae):2.35 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:0.33 mg
  • Witamina c:8.53 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.08 mg
  • Witamina b3:0.19 mg
  • Witamina b5:0.10 mg
  • Witamina b6:0.17 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.25 g
  • Witamina a, iu:0.00 IU
  • Energia:13.85 kj
  • Folate, total:9.27 mcg
  • Kwas foliowy:16.80 mcg_DFE
  • Folate, food:0.44 mcg
  • Indeks glikemiczny:25.00 
  • Kalorie [kcal]:44.00 kcal
  • Białko:1.13 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.04 g
  • Izoleucyna:0.04 g
  • Leucyna:0.07 g
  • Lizyna:0.05 g
  • Metionina:0.02 g
  • Fenyloalanina:0.04 g
  • Walina:0.05 g
  • Tyrozyna:0.03 g
  • Histydyna:0.03 g
  • Arginina:0.12 g
  • Cystyna:0.02 g
  • Seryna:0.05 g
  • Alanina:0.06 g
  • Glicyna:0.06 g
  • Kwas glutaminowy:0.19 g
  • Prolina:0.06 g
  • Kwas asparaginowy:0.08 g
  • Tłuszcze:2.31 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.37 g
  • 20:0:0.01 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.00 g
  • 16:0:0.30 g
  • 18:0:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.41 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.37 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.37 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.39 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.27 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.12 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij