Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pomidor puree  

kalorie:48kCal

pomidor puree : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pomidor puree w
g
Węglowodany:5.2 g
Białko:1.2 g
Tłuszcze:3.0 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:259.46 mg
Błonnik:1.1 g
Index glikemiczny:23

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pomidor puree wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pomidor puree

  • Węglowodany:5.18 g
  • Błonnik:1.13 g
  • Cukry:0.32 g
  • Sacharoza:0.32 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:15.75 mg
  • Woda:89.16 g
  • Wapń:13.21 mg
  • Żelazo:0.66 mg
  • Magnez:11.93 mg
  • Fosfor:25.27 mg
  • Potas:320.29 mg
  • Sód:259.46 mg
  • Cynk:0.31 mg
  • Miedź:0.08 mg
  • Mangan:0.10 mg
  • Selen:0.50 mcg
  • Witamina a (rae):109.74 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:1.38 mg
  • Witamina c:24.13 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.05 mg
  • Witamina b3:1.05 mg
  • Witamina b5:0.26 mg
  • Witamina b6:0.17 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:1.25 g
  • Witamina a, iu:0.41 IU
  • Energia:2.29 kj
  • Folate, total:30.43 mcg
  • Kwas foliowy:12.72 mcg_DFE
  • Folate, food:0.02 mcg
  • Indeks glikemiczny:23.00 
  • Kalorie [kcal]:48.00 kcal
  • Białko:1.16 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.04 g
  • Izoleucyna:0.03 g
  • Leucyna:0.04 g
  • Lizyna:0.05 g
  • Metionina:0.01 g
  • Fenyloalanina:0.03 g
  • Walina:0.03 g
  • Tyrozyna:0.02 g
  • Histydyna:0.02 g
  • Arginina:0.06 g
  • Cystyna:0.01 g
  • Seryna:0.04 g
  • Alanina:0.05 g
  • Glicyna:0.03 g
  • Kwas glutaminowy:0.46 g
  • Prolina:0.03 g
  • Kwas asparaginowy:0.17 g
  • Tłuszcze:2.96 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.47 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.02 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.00 g
  • 16:0:0.37 g
  • 18:0:0.08 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.93 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.90 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.89 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.44 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.40 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.04 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij