Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

ratatouille  

kalorie:55kCal

ratatouille : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma ratatouille w
g
Węglowodany:5.6 g
Białko:1.1 g
Tłuszcze:3.6 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:176.56 mg
Błonnik:1.6 g
Index glikemiczny:23

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma ratatouille wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: ratatouille

  • Węglowodany:5.63 g
  • Skrobia:0.02 g
  • Błonnik:1.61 g
  • Sacharoza:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:12.71 mg
  • Woda:88.63 g
  • Wapń:18.35 mg
  • Żelazo:0.91 mg
  • Magnez:14.85 mg
  • Fosfor:28.28 mg
  • Potas:278.69 mg
  • Sód:176.55 mg
  • Cynk:0.27 mg
  • Miedź:0.08 mg
  • Mangan:0.13 mg
  • Selen:0.35 mcg
  • Witamina a (rae):72.28 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:1.32 mg
  • Witamina c:30.11 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.04 mg
  • Witamina b3:0.73 mg
  • Witamina b5:0.11 mg
  • Witamina b6:0.16 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:0.96 g
  • Witamina a, iu:8.57 IU
  • Energia:3.35 kj
  • Folate, total:25.93 mcg
  • Kwas foliowy:13.54 mcg_DFE
  • Folate, food:0.62 mcg
  • Indeks glikemiczny:23.00 
  • Kalorie [kcal]:55.00 kcal
  • Białko:1.08 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.04 g
  • Izoleucyna:0.04 g
  • Leucyna:0.06 g
  • Lizyna:0.06 g
  • Metionina:0.01 g
  • Fenyloalanina:0.04 g
  • Walina:0.05 g
  • Tyrozyna:0.03 g
  • Histydyna:0.02 g
  • Arginina:0.07 g
  • Cystyna:0.01 g
  • Seryna:0.05 g
  • Alanina:0.06 g
  • Glicyna:0.04 g
  • Kwas glutaminowy:0.24 g
  • Prolina:0.04 g
  • Kwas asparaginowy:0.17 g
  • Tłuszcze:3.57 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.56 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.02 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.00 g
  • 16:0:0.43 g
  • 18:0:0.10 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.35 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.32 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.31 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.48 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.41 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.06 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij