Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

sałatka z białej kapusty (Rolnik S.J.)

kalorie:59kCal

sałatka z białej kapusty: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma sałatka z białej kapusty w
g
Węglowodany:14.4 g
Białko:1.9 g
Tłuszcze:0.4 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:1 969.20 mg
Błonnik:4.1 g
Index glikemiczny:43

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma sałatka z białej kapusty wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: sałatka z białej kapusty

  • Węglowodany:14.38 g
  • Błonnik:4.11 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:77.09 g
  • Wapń:145.25 mg
  • Żelazo:2.47 mg
  • Magnez:47.00 mg
  • Fosfor:49.55 mg
  • Potas:362.35 mg
  • Sód:1,969.20 mg
  • Cynk:0.54 mg
  • Miedź:0.13 mg
  • Mangan:0.33 mg
  • Selen:0.85 mcg
  • Witamina a (rae):411.25 mcg_RAE
  • Witamina e:1.16 mg
  • Witamina c:37.94 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.07 mg
  • Witamina b3:0.76 mg
  • Witamina b5:0.11 mg
  • Witamina b6:0.23 mg
  • Folate, total:37.80 mcg
  • Kwas foliowy:37.80 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:43.00 
  • Kalorie [kcal]:59.00 kcal
  • Białko:1.87 g
  • Tryptofan:0.03 g
  • Treonina:0.08 g
  • Izoleucyna:0.08 g
  • Leucyna:0.13 g
  • Lizyna:0.09 g
  • Metionina:0.03 g
  • Fenyloalanina:0.08 g
  • Walina:0.10 g
  • Tłuszcze:0.41 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.22 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij