Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

śmietana 30% tłuszczu 

kalorie:285kCal

śmietana 30% tłuszczu: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma śmietana 30% tłuszczu w
g
Węglowodany:3.1 g
Białko:2.2 g
Tłuszcze:30.0 g
Cholesterol:91.7 mg
Sód:31.80 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:33

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma śmietana 30% tłuszczu wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: śmietana 30% tłuszczu

  • Węglowodany:3.06 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:91.70 mg
  • Woda:64.28 g
  • Wapń:83.56 mg
  • Żelazo:0.10 mg
  • Magnez:8.32 mg
  • Fosfor:60.03 mg
  • Potas:99.08 mg
  • Sód:31.80 mg
  • Cynk:0.23 mg
  • Miedź:0.02 mg
  • Mangan:0.00 mg
  • Selen:0.86 mcg
  • Witamina a (rae):273.46 mcg_RAE
  • Witamina d:10.22 IU
  • Witamina e:0.73 mg
  • Witamina c:0.66 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.11 mg
  • Witamina b3:0.06 mg
  • Witamina b5:0.28 mg
  • Witamina b6:0.03 mg
  • Witamina b12:0.26 mcg
  • Folate, total:2.18 mcg
  • Kwas foliowy:2.18 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:33.00 
  • Kalorie [kcal]:285.00 kcal
  • Białko:2.16 g
  • Tryptofan:0.03 g
  • Treonina:0.09 g
  • Izoleucyna:0.11 g
  • Leucyna:0.19 g
  • Lizyna:0.18 g
  • Metionina:0.06 g
  • Fenyloalanina:0.10 g
  • Walina:0.15 g
  • Tłuszcze:30.00 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:18.94 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:8.84 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.62 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij