Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

śmietanka 18% tłuszczu 

kalorie:183kCal

śmietanka 18% tłuszczu: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma śmietanka 18% tłuszczu w
g
Węglowodany:3.6 g
Białko:2.5 g
Tłuszcze:18.0 g
Cholesterol:65.4 mg
Sód:37.14 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:33

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma śmietanka 18% tłuszczu wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: śmietanka 18% tłuszczu

  • Węglowodany:3.61 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Cukry:3.61 g
  • Laktoza:3.61 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:65.43 mg
  • Woda:75.29 g
  • Wapń:99.14 mg
  • Żelazo:0.10 mg
  • Magnez:10.14 mg
  • Fosfor:71.71 mg
  • Potas:116.43 mg
  • Sód:37.14 mg
  • Cynk:0.27 mg
  • Miedź:0.02 mg
  • Mangan:0.00 mg
  • Selen:1.24 mcg
  • Witamina a (rae):149.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:112.14 mcg
  • Retinol:130.57 mcg
  • Witamina d:6.06 IU
  • Witamina e:0.30 mg
  • Witamina c:0.77 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.13 mg
  • Witamina b3:0.06 mg
  • Witamina b5:0.27 mg
  • Witamina b6:0.04 mg
  • Witamina b12:0.26 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:0.56 g
  • Folate, total:4.00 mcg
  • Kwas foliowy:3.43 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:33.00 
  • Kalorie [kcal]:183.00 kcal
  • Białko:2.54 g
  • Tryptofan:0.03 g
  • Treonina:0.10 g
  • Izoleucyna:0.13 g
  • Leucyna:0.23 g
  • Lizyna:0.21 g
  • Metionina:0.06 g
  • Fenyloalanina:0.12 g
  • Walina:0.17 g
  • Tyrozyna:0.11 g
  • Histydyna:0.06 g
  • Arginina:0.08 g
  • Cystyna:0.02 g
  • Seryna:0.14 g
  • Alanina:0.08 g
  • Glicyna:0.05 g
  • Kwas glutaminowy:0.52 g
  • Prolina:0.24 g
  • Kwas asparaginowy:0.18 g
  • Tłuszcze:18.00 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:10.75 g
  • 10:0:0.48 g
  • 12:0:0.60 g
  • 14:0:1.91 g
  • 15:0:0.18 g
  • 16:0:4.42 g
  • 17:0:0.17 g
  • 18:0:1.91 g
  • 4:0:0.54 g
  • 6:0:0.34 g
  • 8:0:0.20 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:5.74 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:4.73 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):4.73 g
  • 14:1:0.24 g
  • 15:1:0.12 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.46 g
  • 17:1:0.19 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.50 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.24 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.26 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij