Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

śmietanka 30% tłuszczu 

kalorie:285kCal

śmietanka 30% tłuszczu: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma śmietanka 30% tłuszczu w
g
Węglowodany:3.1 g
Białko:2.2 g
Tłuszcze:30.0 g
Cholesterol:106.0 mg
Sód:32.00 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:33

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma śmietanka 30% tłuszczu wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: śmietanka 30% tłuszczu

  • Węglowodany:3.10 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Cukry:3.10 g
  • Laktoza:3.10 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:106.00 mg
  • Woda:64.20 g
  • Wapń:86.00 mg
  • Żelazo:0.10 mg
  • Magnez:9.00 mg
  • Fosfor:62.00 mg
  • Potas:101.00 mg
  • Sód:32.00 mg
  • Cynk:0.23 mg
  • Miedź:0.01 mg
  • Mangan:0.00 mg
  • Selen:0.50 mcg
  • Witamina a (rae):249.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:187.00 mcg
  • Retinol:218.00 mcg
  • Witamina d:8.80 IU
  • Witamina e:0.51 mg
  • Witamina c:0.60 mg
  • Witamina b1:0.02 mg
  • Witamina b2:0.11 mg
  • Witamina b3:0.07 mg
  • Witamina b5:0.25 mg
  • Witamina b6:0.03 mg
  • Witamina b12:0.20 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:0.50 g
  • Folate, total:4.00 mcg
  • Kwas foliowy:4.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:33.00 
  • Kalorie [kcal]:285.00 kcal
  • Białko:2.20 g
  • Tryptofan:0.03 g
  • Treonina:0.09 g
  • Izoleucyna:0.12 g
  • Leucyna:0.19 g
  • Lizyna:0.18 g
  • Metionina:0.05 g
  • Fenyloalanina:0.10 g
  • Walina:0.15 g
  • Tyrozyna:0.10 g
  • Histydyna:0.05 g
  • Arginina:0.07 g
  • Cystyna:0.02 g
  • Seryna:0.12 g
  • Alanina:0.07 g
  • Glicyna:0.04 g
  • Kwas glutaminowy:0.45 g
  • Prolina:0.21 g
  • Kwas asparaginowy:0.16 g
  • Tłuszcze:30.00 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:17.92 g
  • 10:0:0.79 g
  • 12:0:0.99 g
  • 14:0:3.18 g
  • 15:0:0.31 g
  • 16:0:7.37 g
  • 17:0:0.28 g
  • 18:0:3.18 g
  • 4:0:0.91 g
  • 6:0:0.57 g
  • 8:0:0.34 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:9.56 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:7.88 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):7.88 g
  • 14:1:0.40 g
  • 15:1:0.20 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.77 g
  • 17:1:0.31 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.83 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.40 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.43 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij