Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

papryka ostra 

kalorie:314kCal

papryka ostra: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma papryka ostra w
g
Węglowodany:54.7 g
Białko:12.3 g
Tłuszcze:16.8 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:1 010.00 mg
Błonnik:34.2 g
Index glikemiczny:25

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma papryka ostra wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: papryka ostra

  • Węglowodany:54.66 g
  • Błonnik:34.20 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:83.00 mg
  • Woda:7.79 g
  • Wapń:278.00 mg
  • Żelazo:14.25 mg
  • Magnez:170.00 mg
  • Fosfor:303.00 mg
  • Potas:1,916.00 mg
  • Sód:1,010.00 mg
  • Cynk:2.70 mg
  • Miedź:0.43 mg
  • Mangan:2.16 mg
  • Selen:8.60 mcg
  • Witamina a (rae):1,746.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:1.03 mg
  • Witamina c:64.10 mg
  • Witamina b1:0.35 mg
  • Witamina b2:0.79 mg
  • Witamina b3:7.89 mg
  • Witamina b6:3.67 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:8.53 g
  • Witamina a, iu:34,927.00 IU
  • Energia:1,314.00 kj
  • Folate, total:100.00 mcg
  • Kwas foliowy:100.00 mcg_DFE
  • Folate, food:100.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:25.00 
  • Kalorie [kcal]:314.00 kcal
  • Białko:12.26 g
  • Tłuszcze:16.76 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.95 g
  • 10:0:0.03 g
  • 12:0:0.03 g
  • 14:0:0.08 g
  • 16:0:2.13 g
  • 18:0:0.46 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.57 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.35 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.02 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.33 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.22 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:7.46 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:6.73 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.73 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij