Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

seler nasiona 

kalorie:392kCal

Howcheng
autor: Howcheng
Ile kalorii i wartości odżywczych ma seler nasiona w
g
Węglowodany:41.4 g
Białko:18.1 g
Tłuszcze:25.3 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:160.00 mg
Błonnik:11.8 g
Index glikemiczny:53

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma seler nasiona wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: seler nasiona

  • Węglowodany:41.35 g
  • Błonnik:11.80 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:60.00 mg
  • Woda:6.04 g
  • Wapń:1,767.00 mg
  • Żelazo:44.90 mg
  • Magnez:440.00 mg
  • Fosfor:547.00 mg
  • Potas:1,400.00 mg
  • Sód:160.00 mg
  • Cynk:6.93 mg
  • Miedź:1.37 mg
  • Mangan:7.57 mg
  • Selen:12.10 mcg
  • Witamina a (rae):3.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:1.03 mg
  • Witamina c:17.10 mg
  • Witamina b1:0.34 mg
  • Witamina b2:0.29 mg
  • Witamina b3:3.06 mg
  • Witamina b6:0.89 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:9.27 g
  • Witamina a, iu:52.00 IU
  • Energia:1,641.00 kj
  • Folate, total:10.00 mcg
  • Kwas foliowy:10.00 mcg_DFE
  • Folate, food:10.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:53.00 
  • Kalorie [kcal]:392.00 kcal
  • Białko:18.07 g
  • Tłuszcze:25.27 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.19 g
  • 10:0:0.02 g
  • 12:0:0.02 g
  • 14:0:0.02 g
  • 16:0:1.29 g
  • 18:0:0.39 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:15.93 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:15.69 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.24 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):15.45 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.24 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:3.72 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:3.52 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.20 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij