Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

bazylia świeża 

kalorie:27kCal

H. Zell
autor: H. Zell
Ile kalorii i wartości odżywczych ma bazylia świeża w
g
Węglowodany:4.3 g
Białko:2.5 g
Tłuszcze:0.6 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:4.00 mg
Błonnik:3.9 g
Index glikemiczny:38

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma bazylia świeża wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: bazylia świeża

  • Węglowodany:4.34 g
  • Błonnik:3.90 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:90.96 g
  • Wapń:154.00 mg
  • Żelazo:3.17 mg
  • Magnez:81.00 mg
  • Fosfor:69.00 mg
  • Potas:462.00 mg
  • Sód:4.00 mg
  • Cynk:0.85 mg
  • Miedź:0.29 mg
  • Mangan:1.45 mg
  • Selen:0.30 mcg
  • Witamina a (rae):193.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:0.26 mg
  • Witamina c:18.00 mg
  • Witamina b1:0.03 mg
  • Witamina b2:0.07 mg
  • Witamina b3:0.93 mg
  • Witamina b5:0.24 mg
  • Witamina b6:0.13 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:1.55 g
  • Witamina a, iu:3,864.00 IU
  • Energia:113.00 kj
  • Folate, total:64.00 mcg
  • Kwas foliowy:64.00 mcg_DFE
  • Folate, food:64.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:38.00 
  • Kalorie [kcal]:27.00 kcal
  • Białko:2.54 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.10 g
  • Izoleucyna:0.10 g
  • Leucyna:0.19 g
  • Lizyna:0.11 g
  • Metionina:0.04 g
  • Fenyloalanina:0.13 g
  • Walina:0.13 g
  • Tyrozyna:0.08 g
  • Histydyna:0.05 g
  • Arginina:0.12 g
  • Cystyna:0.03 g
  • Seryna:0.10 g
  • Alanina:0.13 g
  • Glicyna:0.12 g
  • Kwas glutaminowy:0.28 g
  • Prolina:0.10 g
  • Kwas asparaginowy:0.30 g
  • Tłuszcze:0.61 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.04 g
  • 10:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.00 g
  • 16:0:0.04 g
  • 18:0:0.00 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.09 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.09 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.09 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.39 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.07 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.32 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij