Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

gorczyca żółta 

kalorie:469kCal

 	Pancrat
autor: Pancrat
Ile kalorii i wartości odżywczych ma gorczyca żółta w
g
Węglowodany:34.9 g
Białko:24.9 g
Tłuszcze:28.8 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:5.00 mg
Błonnik:14.7 g
Index glikemiczny:10

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma gorczyca żółta wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: gorczyca żółta

  • Węglowodany:34.94 g
  • Błonnik:14.70 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:118.00 mg
  • Woda:6.86 g
  • Wapń:521.00 mg
  • Żelazo:9.98 mg
  • Magnez:298.00 mg
  • Fosfor:841.00 mg
  • Potas:682.00 mg
  • Sód:5.00 mg
  • Cynk:5.70 mg
  • Miedź:0.41 mg
  • Mangan:1.77 mg
  • Selen:133.60 mcg
  • Witamina a (rae):3.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:2.50 mg
  • Witamina c:3.00 mg
  • Witamina b1:0.54 mg
  • Witamina b2:0.38 mg
  • Witamina b3:7.89 mg
  • Witamina b6:0.43 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:4.51 g
  • Witamina a, iu:62.00 IU
  • Energia:1,964.00 kj
  • Folate, total:76.00 mcg
  • Kwas foliowy:76.00 mcg_DFE
  • Folate, food:76.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:10.00 
  • Kalorie [kcal]:469.00 kcal
  • Białko:24.94 g
  • Tryptofan:0.53 g
  • Treonina:1.10 g
  • Izoleucyna:1.08 g
  • Leucyna:1.78 g
  • Lizyna:1.52 g
  • Metionina:0.48 g
  • Fenyloalanina:1.07 g
  • Walina:1.33 g
  • Tyrozyna:0.74 g
  • Histydyna:0.76 g
  • Arginina:1.75 g
  • Cystyna:0.58 g
  • Seryna:1.08 g
  • Alanina:1.19 g
  • Glicyna:1.31 g
  • Kwas glutaminowy:4.98 g
  • Prolina:1.94 g
  • Kwas asparaginowy:1.97 g
  • Tłuszcze:28.76 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.46 g
  • 10:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.00 g
  • 16:0:0.77 g
  • 18:0:0.25 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:19.83 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:19.26 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):2.68 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):10.68 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):5.90 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.06 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:5.39 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:2.59 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:2.68 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij